正常，把這種崩潰的情緒轉換成快樂的訣竅就是，把人生設定成幾個階段，現在是重新開始另一階段的生活，讓自己變得有些勢力眼，你會發現前任並不是最好的，如果把憂鬱轉化成文字，你將無從下筆，就將心事隨歌聲唱出來，煙消雲散。

正常，才十個月而已，我的第一次失戀走出來整整兩年。那時候只要看到和初戀相關的都會莫名其妙的傷心難過，每次出去相親都會拿別人和她比。但是，知道沒有可能了，就要學會慢慢放下，學會接受別人的愛和關心，治療情傷最好的藥就是時間和新戀情。要相信幸福最終一定會留在你身邊，祝你心想事成！

說明還是沒放下 不要因為他打破你內心的平靜 我是一直崩潰 也是最近看到前任之後 醒悟 怎麼會跟這種人在一起

如果是初戀太正常了，如果是刻骨的戀也正常，非常正常。只能說明你也是一個重情義之人，心疼你三秒鐘。有的人分個手可以在很短的時間走出來，只能說這部分人自愈能力強；有的可以用年來計算2 年 3年 5年 ，這部分人自愈算能力弱吧！迎著Sunny 微笑前行吧，過往的是自己的經歷，偶爾緬懷一下是可以的。加油吧騷年

分手兩年如果還放不下，如果對方還是單身可以嘗試一下恢復關係。人都是慢慢成長的，如果經過長時間下來還能保持一顆當初的心，這肯定是真的喜歡對方，不妨試試看看雙方有沒有改變，大不了再分手

正常，太正常。人非草木，人是感情動物，人這一生除了愛情，就是親情、友情，會伴隨一生，只是表現在不同人生階段。往往初戀是最純粹最刻骨銘心的，也許一輩子都難忘。一些人甚至到老了也經常思念初戀，或夢裡牽繞。可惜，現實現往往作弄人，讓最美好的東西變得殘酷無存。

生命中，有些人註定是過客，他只是在你的生命中陪你走了一段路。曾經用情至深，再次見到，心裡有波動是正常的，也只能是波動而已。不可能再回到過去如初見，那就美好的收藏於心，傷痛的讓它隨風。大步向前，將所有的深情，留給那個不管你變成什麼樣子，都願意留在你身邊，陪你走一生的人。

感情裡的真正的放下，是沉默不語，無動於衷，是冷漠。不是，明明沒放下，卻假裝已經放下，不是明明還在乎，卻假裝不在乎。

你不會像偵探一樣，在各類社交平臺搜尋他的訊息，只為了解他的近況，不會盡量避開有他的話題和地方，不會再聽到他的名字或看到他就情緒崩潰，晚上睡不著覺，痛哭流淚。甚至即使他領著其他的異性在你身邊，大秀恩愛，有親密的行為，你也會像路人一樣，絲毫沒有一點的難受，總的來說就是不關心，不在乎，這才是真正的放下。

而你所說的分手十個月了，以為自己已經放下的放下並不是真正的放下。自欺欺人而已。

如果我們真的是原則性的問題，劈腿，暴力等或者是三觀的不一致，脾氣秉性的不相合所導致的分手，這都是由我們各自成長環境和經歷不同，思維方式，認知結構不一樣造成的，很難去突破和成長，一般來說，即使因為捨不得忍受不了分離焦慮，很快的和對方複合（當然對方也有這樣的心思）可你們在一起之後仍然是換湯不換藥，最後還是一拍兩散。

那還真得就理解什麼是真正的放下，多學習成長，可以透過心理諮詢在心理諮詢師的幫助下，讓自己完成對這段感情的梳理和心裡最後的告別，慢慢的，真正的從這段感情裡走出來

正常，說明你還沒有做到真正的放下……

你口中所說的放下，只是你心中暫時的強迫自己放下他，不是真正的放下，真正的放下一個人，是無論他做什麼說什麼，無論見與無見，你都已無動無忠，內心再無波瀾。

當你又一次見到分手十月的男友，你情緒再次崩潰，這種現象其實證明了在你心中，你真的沒有放下他，也是正常的。或許因為你對他用情太深，真正愛過一個人，也不是說忘就能忘的！

在一段感情中沒有是非對錯，即使分手了也儘量做到，不糾結，不打擾，在不愛你的人面前給自已留一分尊言，他可以放棄你，那已經證明他心裡沒有你了。對於已過去的感情忘不了我沒心底吧！

放下，也是為了讓自已更好地前行。好與不好都走了，幸與不幸都過了。你們曾經的美好留於心底，曾經的悲傷置於腦後，不戀不恨。過去終是過去，任你留戀，都是雲煙。學會放下，人生總是從告別中走向明天的！

你要相信自己，配得上一切美好。相信明天的明天會更好！

可能放下嗎？如果曾經相愛過，為一點點小事分手，然後過一段時間感覺自己已經放下了，但是再次遇見相同的場景，聽見他當時愛聽的那首歌，腦子裡就不由自主的去想，情緒奔潰。

就拿我說，當初上大學為了點小事跟女朋友分手了，一直過了半個月都沒有相互聯絡過，半個月後我後悔了，去找她，然後她不理我了，不想複合，我們倆不是一個學校的，在一個城市，做公交車3個多小時，然後他們學校一個男的在追她，這個我知道，後面又陸陸續續找了幾次，要麼不見我，要麼不同意，後面我就沒有再堅持，那段時間一個人，感覺得了抑鬱症，經常會想起她，慢慢的斷了聯絡，半年後大學畢業，坐車經過他們學校時，淚流滿面。在去年12月份，有個人加我，頭像是個卡通的，網名也沒有見過，但是第一感覺我覺得是她，她說在嗎，我說你咋加我了，她說你知道我是誰，我說八年了，她說只有我會說這句話，當初確認是她後，一下子就釋然了，這麼多年一直釋然不了，就在確認是她的那一刻，她找我借錢來了。

所以說這種情況很正常我覺得，我八年了才釋然，你們才十個月。