這個問題問的很好，說明你對游泳理解要邁開一大步！

下面我說一下，我自己對游泳理解到的原理！

第一個原理：浮力的原理！

我們都知道，相對於水的密度來說有比水密度大的有比水密度小的，比水密度大的很容易下沉，比水密度小的就會漂浮。

人體身體大概含有60%的水，所以說人體可以在某種程度上漂浮在水上，我就看過一些影片，有的人可以很輕鬆的漂浮在水上，一動不動。

原因除了人體的密度之外，另外一個原因是因為人可以吸入空氣產生一定的浮力。

第二個原理：力的相互作用力！

游泳的過程中參唔多了，也就明白了在游泳的過程中，科學利用力的相互作用力才會讓游泳變得更快。我們知道划船是要靠漿對水的作用力才會使船前進，同樣的道理，在游泳的過程中，划水以及打腿的過程中都要最高效的對水作用才會有更大的動力。

划水技術需要注意的是側轉身的時候高抬肘以及保持手掌，手腕，手臂直線行向後划水才會更有效率，好比劃槳一樣。

打腿要注意腳踝靈活度，不能太僵硬，也可以把胯部以下包括打腿，膝關節，小腿，腳踝，腳背，腳掌當成一個更靈活的漿，胯部發力帶動大腿以下部位，而不是靠膝關節以下的部位，膝關節該彎曲的適當彎曲，該伸直就必須伸直，以及腳踝不能勾腳要保持腳踝的靈活，腳掌稍微露出水面打水產生強勁動力。

在游泳的過程中或者是從事其他的運動中的要多學習科學理論知識，然後應用到實踐中，再透過實踐中更加了解理論，不斷改進才可以運動更高，更遠，更強！