酸菜燉排骨:原料:豬小排3根、大土豆一個、粉條一小把、酸菜1/4顆。配料:蔥、姜、醬油、花椒粉、料酒、鹽、雞精做法:1、先將排骨剁成小塊,只取中間的小排骨,兩頭的大骨頭不要(留著熬湯,扔掉太可惜啦)。過開水燙去血沫。買來的酸菜切小塊,將酸菜的厚幫子片成薄片,在冷水中浸泡一會兒。土豆去皮切大塊。粉條用熱水泡軟。蔥姜切沫。2、在燙排骨的過程中,可準備配料。在小碗中配料酒、花椒粉、鹽、雞精、水,攪拌均勻。3、燒熱油鍋,放入蔥姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入醬油、花椒粉。翻炒一會兒至排骨5成熟時放入酸菜、土豆和粉條,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹過一半的菜就可以,加蓋,改中火燉。十分鐘後,就可以出鍋啦。注意燉的時候不要讓水燒乾了,否則影響菜的扮相和口感。酸菜排骨湯:原料:豬排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、香菜20克、姜5克、鹽5克、料酒1勺、胡椒粉5克 步驟: 1、骨頭用開水焯一下、去除血水和表面的髒東西; 2、香菜洗淨切段備用; 3、酸菜洗淨,片成幾層薄片,再切成絲備用; 4、沙鍋加足清水,加薑片高火煮沸,下酸菜、排骨,五花肉,煮沸後加入料酒; 5、轉文火,繼續煲1個小時,煮到排骨酥爛; 6、最後加入香菜、鹽、胡椒粉調味就可以了。 健康小貼士: 1、喝這湯時,不要與柿子同食,酸菜與柿子反應會導致胃石症。 2、酸菜不用醃製太久,否則會產生大量亞硝酸鹽。 3、最好搭配玉米餅一起吃,既調節口味,又更健康。你可一結合一下,鍋仔酸菜排骨我還是真沒聽說過
酸菜燉排骨:原料:豬小排3根、大土豆一個、粉條一小把、酸菜1/4顆。配料:蔥、姜、醬油、花椒粉、料酒、鹽、雞精做法:1、先將排骨剁成小塊,只取中間的小排骨,兩頭的大骨頭不要(留著熬湯,扔掉太可惜啦)。過開水燙去血沫。買來的酸菜切小塊,將酸菜的厚幫子片成薄片,在冷水中浸泡一會兒。土豆去皮切大塊。粉條用熱水泡軟。蔥姜切沫。2、在燙排骨的過程中,可準備配料。在小碗中配料酒、花椒粉、鹽、雞精、水,攪拌均勻。3、燒熱油鍋,放入蔥姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入醬油、花椒粉。翻炒一會兒至排骨5成熟時放入酸菜、土豆和粉條,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹過一半的菜就可以,加蓋,改中火燉。十分鐘後,就可以出鍋啦。注意燉的時候不要讓水燒乾了,否則影響菜的扮相和口感。酸菜排骨湯:原料:豬排骨500克、酸菜500克、五花肉200g、香菜20克、姜5克、鹽5克、料酒1勺、胡椒粉5克 步驟: 1、骨頭用開水焯一下、去除血水和表面的髒東西; 2、香菜洗淨切段備用; 3、酸菜洗淨,片成幾層薄片,再切成絲備用; 4、沙鍋加足清水,加薑片高火煮沸,下酸菜、排骨,五花肉,煮沸後加入料酒; 5、轉文火,繼續煲1個小時,煮到排骨酥爛; 6、最後加入香菜、鹽、胡椒粉調味就可以了。 健康小貼士: 1、喝這湯時,不要與柿子同食,酸菜與柿子反應會導致胃石症。 2、酸菜不用醃製太久,否則會產生大量亞硝酸鹽。 3、最好搭配玉米餅一起吃,既調節口味,又更健康。你可一結合一下,鍋仔酸菜排骨我還是真沒聽說過