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1 # 小嗯嗯44
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2 # 玲瓏49890
1、睡覺前在肚子上裹保鮮膜是沒有作用的。
2、脂肪的燃燒需要運動來消耗的，需要主動運動。而保鮮膜是被動運動，所以是沒有效果的。
3、將保鮮膜敷在肚子上還有可能會造成面板的不適，面板也是需要呼吸的。
擴充套件資料：
飲食減肥的方法：
（1）制定減肥目標。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
（2）寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
（3）多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
（4）要有恆心與毅力。
（5）控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
（6）飲食要清淡。要少吃鹽，少吃那些經加工帶有醬汁的食物。
（7）常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果和蔬菜。
1、睡覺前在肚子上裹保鮮膜是沒有作用的。
2、脂肪的燃燒需要運動來消耗的，需要主動運動。而保鮮膜是被動運動，所以是沒有效果的。
3、將保鮮膜敷在肚子上還有可能會造成面板的不適，面板也是需要呼吸的。
擴充套件資料：
飲食減肥的方法：
（1）制定減肥目標。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
（2）寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
（3）多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
（4）要有恆心與毅力。
（5）控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。