按照中國標準，體重為：59.94KG--77.436KG之間，最理想是：71.28Kg。身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》將中國成人BMI≥24定義為超重，BMI≥28為肥胖。1、BMI指數並沒有真正體現實際的脂肪量，也不能說明脂肪在體內的位置。許多分析研究顯示，只有腹部肥胖，而非整體肥胖，BMI指數才可真正用於預測一個人是否會患上心血管疾病或癌症。2、BMI指數無法區別脂肪和肌肉。在很多情況下，一個被BMI指數歸為超重或1級肥胖(臨近超重範圍)的人，只要進行適當的健身運動，新陳代謝就可能比正常體重的人更健康。但是，根據標準的BMI指數分類，這個人與體質很差、重度肥胖的人並無區別。擴充套件資料：中國肥胖問題工作組根據20世紀90年代華人群有關資料的彙總分析報告，首次提出了適合中國成人的肥胖標準：體重指數大於等於24為超重，大於等於28為肥胖；男性腰圍大於等於85釐米，女性腰圍大於等於80釐米為腰部肥胖標準。國際上通用體重指數（BMI）來衡量肥胖。體重指數等於體重（千克）除以身高（米）的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。