趁現在還興奮，發一下順產過程，給順產的寶媽加油打氣。生的那天剛好39周下午去醫院產檢，路上還和老公開玩笑說不會今天把我們留醫院吧，到了醫院例行所有檢查，大夫開始問要內檢，我說禮拜一來住院待產再檢查，要出醫院突然感覺肚子追墜了一下想尿尿應該是肛門下墜那種感覺，我去了廁所發現見紅了，回去又找大夫內檢說住院吧開一指了，可是除了下墜沒有疼痛感啊，還想回家去了，老公堅持留醫院就辦了住院，辦完住院一系列檢查大夫又要內檢開了兩指就這樣感覺到了十一點半多開了四指還不是很痛感覺像痛經而且我好睏，大夫也說頭胎沒那麼快，就讓讓老公和婆婆去就近的賓館開房睡覺省的明天沒力氣管我，就這樣迷迷糊糊睡著了，十二點半左右突然感覺肚子疼的厲害想大便了，叫來護士讓我直接進產房，肚子墜的不行爬上產床大夫說開八個口了可是羊水好像還沒破似的直接人工破水，突然感覺一股熱流更 像大便了，疼痛接任而來，那種疼痛呼天不應呼地不靈，什麼呼吸法都不會使了，只聽大夫使勁拉大便，把他拉出來！大夫說看到寶寶頭了，讓我慢慢使勁，準備側切，突然肚子發硬忍不住使勁一拉，感覺呼哧一下寶寶出來了，立馬有種從地獄回到天堂的感覺，感覺渾身無力只想閉眼待著，迷糊中聽大夫說問男孩女孩，我睜眼便看見皺巴巴的紅紅的寶寶說好醜啊，大夫就樂了 說長大就好看了，男孩六斤八兩零點57分出生！我便繼續閉眼待著，接著是輕輕使勁排出胎盤，輕微撕裂有縫針但是和生寶寶比很輕微，縮宮縮會痛都可以忍住就是壓肚子排惡露會很痛不過每次就壓一兩次可以忍住，接下來便是回產房排尿早上我就偶可以下地溜達了總結經驗，孕後期可以多溜達有助於順產，我與37周開始喝蜂蜜茉莉花茶不知道是否有效但是我大夫說我宮口很軟，可能因人而異對我有效吧！能順的寶媽就一定順產吧雖然當時疼但是過後恢復很快可以吃東西，下地活動，睡覺什麼都不耽誤！

產後幾天到幾個星期之間，子宮會繼續排出多餘的血液與組織，即惡露。頭幾天的惡露通暢呈紅色，大約相當於月經前幾天量多時的量，同時也可能出現一些血塊。產後第一個週末左右，惡露量會減少，顏色呈紅褐色或更淡。接下來的幾週中，惡露會從紅褐色變成粉紅色，然後淡黃色，換衛生巾的次數也會減少。且任何促進子宮排空的活動，例如站立、走動、哺乳等，也會增加惡露排出量。

但是，如果遇到以下情況則需要特別注意，必要時應到醫院就診：

1.持續大量鮮紅色的出血。產後的陰道排出物應該一天比一天少，而且應該會逐漸變得越來越不像血。如果經過了幾天，你還會連續4小時以上每小時衛生巾全沾滿血，就應該找醫生診斷了。

2.惡露持續惡臭。正常情況應該沒有氣味或是類似經血的氣味。眩暈蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重。

3.般持續4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產後惡露不盡。需要及時就醫。

4.如果出血多而且有問題，在去醫院急診的路上，就應該躺平，並放個冰袋在子宮上，位置大概在恥骨中央的上方。如果疼痛和出血好像是在會陰切開的傷口處，那就把冰袋放在那兒。一般出血的原因是因為子宮收縮不良、胎盤碎片殘留、或是感染，醫生會為你做檢查，確定原因並告訴你是否正常。

產後收復，別讓大肚子付諸東流

以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。

關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！