1.橫板反手快帶弧圈球:

橫板反面反手快帶弧圈球斜線的動作要領與直板相似，站位近臺，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，

在來球的上升期，向右前方帶擊球體的中上部。

橫板反面反手快帶弧圈球直線的動作要領與快帶斜線基本相似，站位近臺，引拍至左腹前，手腕微曲，拍

面前傾，不同的是在來球的上升期，向前帶擊球體的中上部。 2.橫板反手拉前衝弧圈球:

拉斜線的動作要領是：站位時右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側引拍，上臂肘部靠近身體，拍面前

傾稍大，前臂向右前上方加速揮動，手腕外展。

3.橫板反手拉加轉弧圈球:

橫板反手拉斜線加轉弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方，腹內收，肘關節略向前，曲腕拍下垂，拍面

前傾，球拍面對斜前方，在高點期或下降前期擊球，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，

發力的剎那，手腕迅速向前向上轉動，兩腿向上蹬伸以輔助發力。

橫板反手拉直線加轉弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方，拍面前傾，在高點期或下降前期擊球，球拍

面對正前方，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，以向上摩擦為主，略帶向前發力。

如何拉反手加轉弧圈球：分步閱讀

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首先透過判斷來球落點，選擇站位。

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引拍：球拍由準備姿勢順勢向下方引至大腿內側處，身體重心隨之下降，右肩下沉，肘關節稍向前頂出，手腕稍外展並適當放鬆。

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揮拍擊球：向上前方揮拍，以肘關節為力點帶動前臂發力，充分發揮手腕的轉動動作。在來球的下降前期，身體向上抬起，摩擦球的中下部。身體稍後仰，幫助手腕調節弧線。

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還原：控制動作幅度，快速還原。

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注意問題：

引拍時手腕要下垂，以便於拍形開啟。

發力時注意適當頂肘，甩臂，快速抖手腕。身體可略後仰。

擊球點儘量在自己的腹前。

如何拉反手前衝弧圈球：

注意調節幾個因素：

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一是球拍的引拍位置要高於加轉。

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二是觸球時身體向前上方頂勁，並且要拉球的中上部，拉球的高點期。

透過以上技術要點，每天都堅持練習十幾二十分鐘。對於以後在任何場合都不必因為對方的攻擊，使自己處在慌亂中，而找不到反攻的技巧。這個乒乓球反手弧圈技術，完全值得所有朋友去學習的技術。因為它對於加強自己在攻術上的進步外，也很著重身體部位的配合。

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