腎分腎陰虛和陽虛，腎陰虛澤熱，腎陽虛腎澤冷。也容易心腎不交。

陽虛可從以下幾個方面進行調理：1、精神調養：陽氣不足的病人常常表現為情緒不佳，像肝陽虛的病人容易善恐，心陽虛的病人善悲。因此，這些病人要善於調節自己的情緒，消除或減少不良情緒的影響；2、進行環境的調整：這種病人適應寒暑變化耐受能力差，稍有轉涼，容易覺得冷不可受。因此，在嚴寒的冬季要避寒就溫，在春夏之際要注意培補元陽，夏季人體陽氣更趨向於體表毛孔腠理開疏，陽虛體質的病人不可以在室外露宿，睡眠的時候不要讓電風扇直吹，有空調裝置的

肝火旺的人心煩易怒，失眠，多夢，首先要保持心情舒暢，飲食上忌油膩，辛辣食物。

腎陽虛，肝火旺，說明你腎是陰陽倆虛，腎陰虛導致肝火旺，所以解決肝火旺第一補腎陰，第二，別熬夜，第三多吃的枸杞子，喝點菊花茶，等等，你需要先補陰在補陽，否則容易出現陰不斂陽，效果不好

這種情況需要先洩火，臨床上可以重用知母、黃柏。這一類患者多數都是陰囊潮溼，出虛汗，眼睛紅赤，舌苔幹黃，口乾舌燥。

洩火的同時才可以補益腎陽，金匱腎氣湯合理加減即可

個人觀點，肝火旺失眠腎陽虛多考慮是長期生活不規律，心情抑鬱導致的。保持好心情，樂觀心態，需要養成健康的生活方式，多運動，平時多進行一些。飲食上注意營養搭配，多吃一些比較溫補的食物:羊肉、狗肉、雞肉、韭菜等食物性質溫熱，具有補腎益陽的功效，日常生活中可適當的多吃一些。但是儘量的不要吃生冷的食物，比如各種生冷的瓜果或者是冷餐

腎陽虛肝火旺首先要降肝火

中醫裡，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就會強健。降肝火，注意少熬夜，控制情緒，常按揉腳上的“消氣穴”——太沖穴。

腎陽虛肝火旺其次要補肝腎。

肝火旺相應的肝血虛，肝開竅於目，時間一長就會出現眼睛乾澀，手腳關節拘急不利，面白無華，失眠多夢等。肝腎同源，因此要滋陰補肝腎，建議補一些中成藥。平時生活中多吃青菜以及富含蛋白質的食物，豆類食品。

腎陽虛肝火旺最後則是要健脾胃

針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，專業醫師開處方藥，也是為了更好的對症下藥，以免誤食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油膩的食物。

腎陽虛肝火旺的症狀

陽虛火旺體質的人表現為腰膝痠軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統不好(大便湯洩)，心血管系統不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿、早洩、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿後滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性慾大減，頭暈目眩、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉，舌質淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。

一般來說是由腎陰虛造成的由於腎水不足不能滋陰潛陽而使肝火旺盛從而引起早洩遺精等症狀另外就是要調理好自己的心態問題中醫認為肝火是肝陽的表現形式肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致陰虛可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等進行食補透過你的描述可能是腎氣不足所導致藥補不如食補建議你可以喝杞豬腰粥有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用另外多選用一些補腎壯腰、強筋健骨的食物如豬肉、豬腎、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲魚、鱸魚、海馬、芝麻、薺菜、韭菜、山藥、蓮子、核桃等

腎虛肝火旺者平時還可配合食療來調治，如：杞地山藥粥：可用生地黃 ,山藥、杞果，大米各適量煮粥服食，先把生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,然後把它們和杞果、大米一起入鍋，加適量水煮粥當早餐服食，對於偏腎陰虛的腎虛腰痛者適宜。

我個人認為平時少貪吃生冷瓜果等寒涼之物，會損傷人體陽氣，多吃清淡營養均衡的食物。用7⃣味天然食材按中醫調配而成的《紅薏米芡實茶》來調理，春季是養肝護肝的最佳時間，能幫助健脾袪溼，護肝養胃，改善失眠多夢，增強抵抗力

首先注意保暖、勿食生冷，以免近一步耗傷腎陽；另外，調整心態，不要輕易著急動怒、少食辛辣煎烤之物，免助肝火。因為這是寒熱錯雜之證，治療時要根據患者的具體情況，分清主次，靈活施治。

這個是羊肝虛火旺的，這些比較專業的知識還是比較去正規的醫院好。在農村也有很多那個土偏方。更不要相信迷信，現在是科學社會一定要相信科學。我建議一般的關於身體健康的問題，還是要到正規專業的醫院去看，專業的人做專業的事。不要捨不得錢，最後不要時間長了導致身體想治都治難。