可以找些小品看看最近網上的小花上課，嚴順開的生財有道，小沈龍的智鬥丈母孃，很好，看了之後，笑得會不攏嘴，如果覺得好，可以到音像製品店幫忙製成光碟，我有抑鬱症，經常看，使人快樂。

我壓力大的時候我會找一處沒人打擾的地方，把造成這種狀況的原因用心過濾一遍，想出解決的辦法，然後按著自己的意願去面對和解決現狀。我不喜歡逃避式的放鬆一下心情，這樣根本解決不了任何事。

職場中壓力大時可以用這幾種辦法減壓：1、可以找知己聊聊天，說說自己心事就可以讓心情愉快點。2、保持良好的心態，心態好了就可以減少壓力。3、聽聽音樂，找一些喜歡的音樂聽一聽也可以緩解壓力。4、找一個空曠的地方，大聲喊幾下，也可以緩解壓力。5、如果可以請假了，可以請假休息一下，休息好了，也可以更好的工作。

工作後壓力很大怎麼度過，還能怎麼度過，忍忍就過去了唄，還能怎麼樣。

其實不管各行各業都會遇到各種的壓力，在遇到壓力的時候，我們要讓壓力變成我們成長的動力，而不是當有壓力的時候，就覺得煩，受不了。小時候就學過一句話，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。所以當你有壓力的時候，去面對它吧，你的強大會使它變的渺小。

我們不能改變這個社會就要去適合這個社會，所以去適合吧，如果你改變不了的情況下。

心情不好你可以跑跑步，或者是聽聽音樂，看下笑話段子。讓自己心情不要那麼壓抑。

工作的時候就努力的工作吧。加油，兄弟！

適當給自己釋放壓力，可以看一場喜歡的電影，打一場籃球，聽一些放鬆的輕音樂，或者郊遊一番，也可找三五個朋友聚餐等等，都是合理的釋放壓力，放鬆自己的好方法。

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第一、在剛到一個新的工作環境中，首先就是要熟悉自己的工作流程，儘量保證工作完成的準確性。對於自己的工作認真完成，不懂得要勇於開口詢問。

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第二、建立良好的工作關係。與同事建立良好的辦公室關係，與老闆儘量支援性的關係，瞭解老闆的問題，也要讓老闆瞭解問題，建立良好的工作關係。

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第三、及時總結工作的問題，制定一定的工作計劃，對於自己的工作流程熟悉掌握，遇到問題的時候要記錄下來，並不時的進行更新，以防自己再遇到同樣的問題。

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第四、正確的看到自己的工作，將它看做是一項挑戰。工作中我們往往會遇到很多問題，樂觀積極的工作態度是我們所需要的，不要老是抱怨自己的工作，把負面的壓力轉化為正面能量，這樣會有意想不到的收穫。

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第五、不要自己給自己壓力。往往很多壓力都是我們自己想象出來的。減少自己所關注的小事數量，對於自己無法掌握或者不在自己能力範圍內的事情，就由它去，不要刻意的放在心上。

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第六、要有適當的運動。在繁忙的工作中，也要有時間放鬆心情，比如做做適量的運動，散步，或者偶爾發發呆，放空自己。讓自己的大腦得到放鬆，釋放壓力。

人活著就會有壓力！

適當的釋放壓力是一種必要的方式！

比如：運動，娛樂，出遊，找三五好友吹牛喝點小酒。

該睡睡，該吃吃。吃不好，睡不好，壓力只會越來越大。坦然面對，該來的躲不掉，那就養足精力與之周旋，尋求出囗。

找一兩個能交心的，喝頓大酒，緩衝一下，滿血復活後，一切都不是事兒，副作用：容易麻痺大意，給人一種無所謂的感覺，容易自暴自棄者慎用。

如果只是壓力大而時間還比較充裕的話，我的意思是不經常加班還能比較準時上下的時候，就下班之後去看看電影，然後電影結束後自己在街頭走一走，多給自己一些多處的時間和空間。有時候就是找一個比較安靜的街道旁的椅子坐一會兒，看看車來車往，人來人往發發呆，什麼都不想，放空自己

如果工作比較忙，不僅壓力大，時間也特別長，沒有自己的時間的話，就儘量控制自己的節奏就是上班下班，吃飯睡覺，不去想別的，有時間就好好睡覺。睡覺可以恢復體力，身體的疲憊會加重情緒的焦慮，所以一定要儘量想辦法去緩解焦慮

通常，控制不知自己會胡思亂想的時候，我會喝點兒酒，弄點兒自己愛吃的，找個自己喜歡看的劇，然後喝點兒小酒，會讓我無比放鬆，尤其到暈暈乎乎的狀態，無法集中注意力去想什麼事情，看看劇就睡覺了，但是要注意控制酒量，酗酒就不好了