中醫；睡眠；佛經道德經；體育運動（例如:跑步）；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；服用腸胃益生菌，調理腸胃菌群；轉移自己的注意力，培養自己更多的興趣愛好；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）；瑜伽；唱歌或者大聲喊出來宣洩出來或者哭出來把壓抑的情緒釋放出來

堅決不要，正常家庭一般都是年輕的帶，孩子生下來不僅給他溫飽還有好的性格習慣，而且她還有病，大的不說萬一哪天想不開了帶著寶寶怎樣到時候哭死你，小的方便寶寶給她帶，性格就是自卑啊，脾氣壞，悲觀，不利於孩子的成長

一邊去治療，一邊去正規醫院治療！找出病因，是自己還是環境影響得了抑鬱，然後加以治療！基礎治療有傾訴療法，運動療法，這都是透過合理的方式來釋放和解除心中的不快！重的話可以輔助以藥物治療！抑鬱症並非不能好，而是要查詢到病根從根上找原因，解決問題！重要的是學會轉變，用好的替代壞的！先放下，再去慢慢領悟，從而真正解脫。阿彌陀佛

這個是絕對不能讓她帶的，畢竟抑鬱也算是種病，如果婆婆非要帶可以找個保姆跟她一起帶，或是找家人勸說，總之不能把孩子單獨扔給她帶。

婆婆抑鬱症正在康復，提出帶孩子完全可以放心，抑鬱症只是心裡抑悶、不開心，失落感等，如果給她一點事做，對治療有很好的幫助，使她感覺自已是一個有用的人，重樹生活信心。

如果婆婆正在抑鬱重度中，本人建議還是不要帶小孩為好，抑鬱症雖然不是像精神病人一樣，雖有清晰的頭腦，但人處在抑鬱之中，難免煩躁不安，情緒波動很大，帶孩子必經勞累，不利於康復，所以還是養病為重，應多休息，也給她更多的關愛，使她早日走出抑鬱。

這個問題有幾個不知道的資訊，

1、孩子年齡

2、是否和婆婆一起生活

3、若不需要婆婆帶孩子，是否會有壓力。

若孩子三歲以下，而且沒有和婆婆一起生活，並且自己這邊也有人帶孩子的話，那麼，婆婆即使想帶一會，我們就陪著老人帶，滿足老人的心願。

若孩子3歲以上，則需要和孩子溝通，讓孩子多體諒奶奶的身體，既可以滿足婆婆也可以讓孩子從小就知道尊重老人。

若和婆婆一起生活，那就抓緊時間分開吧，和伴侶商量下，租個房子也可以分開，要和丈夫溝通清楚，這樣做都是為了父母、孩子和自己三方面的幸福。

若老公愚孝不願意離開父母，或者沒有能力離開，那麼，扇自己倆耳光，這都你選的！

同時提醒所有人注意：一個女孩對一個男人考慮已久，認為該男子可以當成託付一生的另一半的時候，切記：你嫁的不僅僅是一個男人，而是一個家庭，認真考慮下，避免走彎路。

患抑鬱症的婆婆，非要帶孩子，我認為，那就在力所能及的範圍內，讓她帶帶吧！為什麼可以讓她帶帶？可以體現在以下6個方面。

1. 帶帶孩子，有利於婆婆的病情早日康復！

現在孩子少，生活節奏快，子女忙於工作，不能有更多時間陪伴，由於長期得不到家人的關愛，自己又不善於溝通，找不到合適的事情，排遣自己內心的孤獨感，過多的思慮，日積月累慢慢就轉變成抑鬱。

在體力允許的情況下，適當帶帶孫輩，有孫輩的陪伴，能排遣她的孤獨感，能更有利於病情的早日康復！

2. 帶帶孩子，可以讓她多活動身體，促進身體的新陳代謝，提升身體的免疫力，為恢復抑鬱情緒，提供生理保障！

3. 帶帶孩子，可以讓她感染孩子的喜怒哀樂，在與孩子的互動中，慢慢移開對自己的關注度，因為這個年齡的抑鬱，多半與更年期，有一定生理關係。

能和朝氣蓬勃的孩子在一起，可以提升內心的愉悅感，更利於身心的調整，為順利渡過更年期，起到積極促進效果！

4. 帶帶孩子，可以提升她的自我存在感！

這個年紀段，往往剛從忙碌，過渡到清閒！如果心態調整不好，找不到精神寄託，容易產生失落感！

有孩子在身邊，能感受到自己，不是孤立無助，還能老有所用，被家人需要！這能為自身積極走出抑鬱陰影，提供有利條件！

5.帶帶孩子，可以在和孩子咿咿呀呀的交談中，慢慢恢復她的語言功能，為以後走出抑鬱，與他人順利溝通，融入生活，創造前提條件！

6.帶帶孩子，會有一定的體力消耗，白天適當的疲憊，可以提升晚上的睡眠質量，睡眠質量的保障，為早日走出抑鬱，起到推波助瀾的效果！

當然，婆婆必竟還沒有完全恢復，還需要家人，多點陪伴和幫助；多點耐心和理解；多點有尊重的溝通；多點肯定和鼓勵，必竟婆婆早日走出抑鬱陰影，對她和整個大家庭都是有好處的！

這個不好說，抑鬱症的人容易鑽牛角尖，凡事容易往消極的方面想，我剛生完小孩的時候感覺就有點抑鬱，不過現在已經好了。如果你們之間相處融洽的話，可以讓她幫你帶孩子，有了孩子的陪伴也許能緩解一下病情，如果你們本身矛盾重重，在一起甚至能加重病情，那就別讓她看了，後果自行腦補