不可吃。肝臟；一般易肝陽，肝旺，肝陽上亢，"肝炎"，易造成頭痛、頭昏、耳鳴，頭、頸部疾病。紅棗、性溫，枸杞、性平，均屬補藥，更易上火，影響肝臟，影響心腦血管。

肝損傷患者適宜經常吃一些紅棗和枸杞。紅棗含有豐富的糖類和維生素C，具有提供熱量，促進肝臟解毒的作用。而枸杞含有豐富的生物活性物質，對保護肝細胞，調節肝臟功能，防止肝臟病變有一定作用。肝損傷患者日常飲食要注意易消化，多吃些富含維生素C豐富的食物，避免食用高脂肪食物，少吃辛辣刺激性食物。

枸杞子和紅棗是可以養肝護肝的。（關注↑）枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃。

可以吃，肝臟怕酒精，油膩等食物，所以減少這些食物的攝入有利於保護肝臟，但是肝臟喜歡綠色的東西，可以多吃一些綠色果蔬對肝臟也有保護作用。

肝臟不好可以吃枸杞子紅棗嗎？

現在突然流行起來一種養生的方法，就是說把紅棗和枸杞放在一起泡水喝。對於女性來說，有特別好的作用，一直堅持喝的話就有美容養顏的功效。很多人也都很懷疑，畢竟每個人的身體也都不太一樣，那麼肝臟功能不太好的人也可以吃枸杞和紅棗嗎？

其實枸杞是一種心情比較溫和的藥，平時我們很多人都會用它來泡酒喝，所以用溫水泡枸杞確實有滋陰的作用。而且就很強的保健功效，枸杞對肝臟來說也不會造成什麼壞的影響。但醫生考慮到每個人身體內環境不太一樣，因為一些其他隱形的疾病也可能存在所以。在服用枸杞的時候還是要看效果自己及時的調整，如果是出現什麼意外的情況，一定要及時去醫院看醫生。

大棗更是生活中很常見的東西了。過年的時候喜歡用它裝飾饅頭，平時煮粥的時候，燉湯的時候都會放上幾顆大棗。但是經常吃大棗的話要注意，如果體內溼氣比較重的話還是不要了。因為經常吃大棗會讓身體裡的溼氣變得更嚴重，本來想緩解一下自己的姨媽痛，直接就會變成反效果，所以還是得注意啊！但同樣，紅棗對肝臟也沒有副作用，平時還是可以作為養生藥物來吃的。跟枸杞一樣，吃的時候多操心，如果出現什麼不太好的感覺，也是要及時的去醫院問問醫生的看法。如果醫生明確指出這兩種東西不適合你吃的話，千萬不要倔強哦！

如果平時肝臟功能不太好的人，是可以在早上的時候泡一些枸杞紅棗然喝的，但是要注意枸杞不要放的太多了，因為枸杞放的太多，大補，是會流鼻血的。

其實肝臟功能不太好的人，也有其他調理的辦法。像經常用溫水泡腳，腳底有專門連著肝臟的穴位，只要有著讓腳丫子熱乎乎的秘訣，腎臟都會舒服一些。還要多喝熱水，不少人在夏天喜歡愛冰乎乎的飲料，這都是給以後埋炸彈呢！這些壞習慣要改了，長時間喝涼水會讓胃不舒服，時間長了還會影響肝臟的功能。

歸根結底，這枸杞紅棗都是好東西，肝臟不好也可以用，就是都得注意一下自己的身體反應，要是有點不舒服，就一定立即停藥，然後去看醫生。

紅棗是首推家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。所以對慢性肝病患者而言，平日可以多吃天然紅棗保護肝臟。

　　據介紹，紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。

　　除此，枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。製作枸杞粥的方法很簡單，取枸杞30克，粳米150克，同煮粥即可。

有肝病的人要清淡飲食，注意休息，不吃油膩的嚴格戒酒，肝病的病人可以喝紅棗枸杞湯，建議定期複查肝功，病毒定量做肝臟彩超，隨時觀察病情變化情況。

紅棗味甘性溫，枸杞子味甘性平，紅棗枸杞茶可以益氣補血，氣血不足的人是可以長期喝的，一般都不會上火。

枸杞子還有清肝明目的作用，所以紅棗枸杞對肝還是有好處的。

可以的，枸杞子清肝明目，可搭配菊花泡水喝。但是不可過量，會上火。枸杞子又分食用和藥用，好的枸杞子泡出來的水顏色黃中偏紅，顏色是暗紫紅色而且均勻，沒有黑頭，而那些質量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。 從顏色上看 染過色或打過硫磺的枸杞多為鮮紅色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗紅色，所以買枸杞的時候一定不要貪“色”。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至於染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。從枸杞的果臍處(果實與果柄的分離處)來看，正常枸杞是白色，打過硫磺的枸杞果臍是黃色，而上過色的枸杞果臍是紅色。 從形狀上來看 寧夏枸杞和內蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水後會上浮，而內蒙古枸杞會下沉。而新疆枸杞呈圓形，容易區分。這幾種枸杞都以粒大飽滿為上品。因為用白礬水泡過以後會使枸杞果粒變大，所以很多商家採用這種方法。但是明礬泡過的枸杞很好辨別。把這種枸杞對光照射的話，藥材表面會有閃亮的晶點。 從氣味上來看 可以抓一把枸杞子，用手捂一會，放到鼻子前聞一下，如果氣味較刺鼻，那就很明顯打過硫磺。 從口味上來看 中寧枸杞是甘甜的，不僅吃起來特別甜，而且吃完後嗓子裡會有一絲苦味，而內蒙古、新疆等地的枸杞甜的有些膩，而白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至於打過硫磺的枸杞，味道酸、澀、苦。

肝不好的症狀：

1、眼睛出現問題

肝，開竅於目。簡單來說就是，眼睛是肝臟和外界溝通的一個視窗，肝臟健康的人眼睛看起來也非常的炯炯有神，而肝臟出問題的人，則會出現看東西模糊、眼睛乾澀等一系列的症狀出現。

2、疲倦無力

肝臟不好的人，生活中整個人的狀態都會變得很差。很容易疲勞，就算是睡夠了也還是會很容易犯困。

3、傷口不易癒合

肝臟是主管著我們身體代謝的主要器官。當肝臟功能出現損傷的時候，面板的再生功能就會因此而受到阻礙，並且肝臟受損之後解毒的功能也會因此而下降。傷口不僅癒合的慢，還很容易會出現細菌感染的現象。

4、食慾不振

肝臟不好的人還會出現厭食的情況，胃口會變得很差。平常一些比較愛吃的東西會變得看到就想吐。吃下去一點東西就會感覺肚子很脹，因為消化能力變差所以導致這個現象。

5、手掌發紅、蜘蛛痣

當肝臟出現問題的時候，患者的手掌心還會出現發紅的情況。並且有些還會出現蜘蛛痣。

6、粉刺增多

我們體內的黃體荷爾蒙對於分泌皮脂起著重要的分泌作用，而肝臟是可以起到破壞黃體荷爾蒙的作用，可以幫助調整荷爾蒙的平衡。而當肝臟功能受損的時候，這個功能就會下降，皮脂的分泌就會因此而增加，因此會導致粉刺叢生。

瞭解完了症狀，我們可以說大棗和枸杞對肝臟沒有什麼副作用，經常吃大棗枸杞對保護肝臟還有一定的作用，但是每個人的病情不一樣，也不是絕對的，所以還是建議在醫生的指導建議下進行食用，下面我們來分析下大棗枸杞一般情況下對肝臟的作用。

　　紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要藥物治療外，可日常配合吃紅棗來保肝。

　　枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

　　枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡枸杞茶飲用，紅色果實枸杞子可用於做菜或泡茶。枸杞根又稱為地骨皮，一般當作藥材使用。

　　長期食用枸杞或飲用枸杞茶，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。

1、要笑口常開

很多肝病病人在生活中會經常擔心自己的病情，而導致出現害怕的情緒。長期如此的話對於肝病的護理是很不利的，長期情緒不好的話會讓病情加重，並且會讓治療的效果大打折扣。在日常想要養肝的話，必須要讓自己建立起樂觀積極的心態，對於養肝是非常有好處的。

2、飲食均衡

保持日常的飲食均衡也是養肝的一個方法，不管是肉類還是蔬菜都要保證攝入足夠的量。這樣才有足夠的營養元素支撐肝臟的正常執行，在秋季可以多吃一些捲心菜、西藍花、牛奶以及魚肉這些食物，對於肝細胞的修復可以起到促進效果。

3、多喝水

我們都知道肝臟是身體內的主要排毒器官，肝臟的排毒工作是需要大量水分來幫助的。如果體內的水分不夠的話，肝臟的正常執行就會受到影響，毒素無法排出體外堆積在體內的話對於肝臟健康是很不利的。建議每天都要攝入2000ml左右的水，當然了，本身腎功能不好的人群要諮詢醫生的建議。

肝臟不好包括肝陽上亢，也包括肝陰不足二種可能出現的症狀。吃枸杞主要滋補肝陰不足，肝血虧虛等，而紅棗含有豐富維生素，對肝臟功能也有很好的修復作用，同時也有補益肝臟氣血的功效。

肯定是可以吃的，只要您不要把紅棗枸杞當成是治癒肝臟毛病的藥就沒問題。紅棗味甘性溫，枸杞味甘性平。紅棗枸杞茶，可滋補肝腎，明目，潤肺止咳，美容等功效。我家經常用紅棗枸杞泡茶喝，因為我嚴重貧血，又低血壓，連續喝了幾個月的紅棗枸杞茶，還真有益氣補血的作用，效果不錯，尤其是對於我這個年紀的女人。紅棗枸杞還經常用來煲骨頭湯，鴿子湯，雞湯等，鮮甜味美！

一般來說，紅棗本身有健脾和胃的功效，而枸杞本身具有補腎補肝的功效。所以對肝臟存在病變的患者來說，服用紅棗和枸杞泡的茶水會達到較好的護肝、健脾的效果。但通常不建議感冒的患者飲用紅棗和枸杞泡的茶水，可以在感冒痊癒以後再飲用。

一般肝臟病變的發展，從中醫上分析，一般剛開始是肝氣鬱滯，這個時候用點疏肝理氣的就可以的；進一步就發展為氣滯血瘀，氣滯化火、氣滯痰凝了，這個時候可能就會影響到脾胃了，所以用點大棗是沒問題的。大棗具補中益氣，養血安神作用的。更進一步發展，就會肝腎陰虧了，這個時候用點枸杞子平補肝腎，益精明目的，還是很好的啊。

所以說肝臟不好，完全可以食用枸杞子和大棗的。