關於中國民間極具特色的體育活動，古代有非常有趣的蹴鞠，擊鞠，木射，投壺等等，但隨著時間的推移和社會的發展，要麼未能遺傳下來，要麼變換了形式，以另外的一種方式發展下來。現如今比較常見的則有賽龍舟，舞獅，舞龍，打陀螺，抖空竹，踢毽子，盪鞦韆等等。
賽龍舟：賽龍舟是中國端午節的習俗之一，也是端午節最重要的節日民俗活動之一，在中國南方地區普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。關於賽龍舟的起源，有多種說法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動，其起源可追溯至戰國時代。
舞獅：舞獅是中國優秀的民間藝術。每逢佳節或集會慶典，民間都以舞獅來助興、舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條製作而成的。每頭獅子有兩個人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓音樂下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態動作。在表演過程中，舞獅者要以各種招式來表現南派武功，非常富有陽剛之氣。
舞龍：舞龍俗稱玩龍燈，是一種中國民族傳統民俗文化活動之一。每逢喜慶節日，人們都會舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。[1] 所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地傳統的一種民俗文化。舞龍和舞獅，古時是在一年中的大型節日裡面節目之一。隨著華人移民到世界各地，現在的舞龍文化，已經遍及中國大陸、臺灣、香港、東南亞，以至歐美、澳洲、紐西蘭各個華人集中的地區，都成為中華文化的一個標誌。
打陀螺：陀螺是中國傳統民俗體育遊戲，流傳甚廣。為木製的圓錐形，上大下尖。將尖頭著地，以繩繞螺身，然後旋轉放開鞭繩，使陀螺旋轉；或用手直接旋轉陀螺，待陀螺著地，以繩抽之，使之旋轉。另有鳴聲陀螺和菱形陀螺，以竹木製成中空圓筒，中間貫以旋軸。圓筒體開有狹長裂口，轉動時由於氣流作用能發聲。菱形陀螺為兩頭小，中間大，以繩繞螺身，使著地旋轉，順勢抽繩，使螺旋轉。
抖空竹：抖空竹是中國傳統文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。中國民間遊藝活動。流行於全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。
踢毽子：踢毽子是一種古老的傳統民俗體育活動之一，起源於漢代，由古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，作為簡便易行的健身活動。深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。
盪鞦韆：鞦韆是中國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，因其裝置簡單，容易學習，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。漢代以後，鞦韆逐漸成為清明、端午等節日進行的民間習俗活動並流傳至今。新中國成立後，隨著各種現代體育專案的興起，鞦韆運動除在少數地區仍廣為流行外，在中國大部分地區已成為兒童的專項活動。
關於中國民間極具特色的體育活動，古代有非常有趣的蹴鞠，擊鞠，木射，投壺等等，但隨著時間的推移和社會的發展，要麼未能遺傳下來，要麼變換了形式，以另外的一種方式發展下來。現如今比較常見的則有賽龍舟，舞獅，舞龍，打陀螺，抖空竹，踢毽子，盪鞦韆等等。
賽龍舟：賽龍舟是中國端午節的習俗之一，也是端午節最重要的節日民俗活動之一，在中國南方地區普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。關於賽龍舟的起源，有多種說法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動，其起源可追溯至戰國時代。
舞獅：舞獅是中國優秀的民間藝術。每逢佳節或集會慶典，民間都以舞獅來助興、舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條製作而成的。每頭獅子有兩個人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓音樂下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態動作。在表演過程中，舞獅者要以各種招式來表現南派武功，非常富有陽剛之氣。
舞龍：舞龍俗稱玩龍燈，是一種中國民族傳統民俗文化活動之一。每逢喜慶節日，人們都會舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。[1] 所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地傳統的一種民俗文化。舞龍和舞獅，古時是在一年中的大型節日裡面節目之一。隨著華人移民到世界各地，現在的舞龍文化，已經遍及中國大陸、臺灣、香港、東南亞，以至歐美、澳洲、紐西蘭各個華人集中的地區，都成為中華文化的一個標誌。
打陀螺：陀螺是中國傳統民俗體育遊戲，流傳甚廣。為木製的圓錐形，上大下尖。將尖頭著地，以繩繞螺身，然後旋轉放開鞭繩，使陀螺旋轉；或用手直接旋轉陀螺，待陀螺著地，以繩抽之，使之旋轉。另有鳴聲陀螺和菱形陀螺，以竹木製成中空圓筒，中間貫以旋軸。圓筒體開有狹長裂口，轉動時由於氣流作用能發聲。菱形陀螺為兩頭小，中間大，以繩繞螺身，使著地旋轉，順勢抽繩，使螺旋轉。
抖空竹：抖空竹是中國傳統文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。中國民間遊藝活動。流行於全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。
踢毽子：踢毽子是一種古老的傳統民俗體育活動之一，起源於漢代，由古代蹴鞠發展而來。盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，作為簡便易行的健身活動。深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。
盪鞦韆：鞦韆是中國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，因其裝置簡單，容易學習，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。漢代以後，鞦韆逐漸成為清明、端午等節日進行的民間習俗活動並流傳至今。新中國成立後，隨著各種現代體育專案的興起，鞦韆運動除在少數地區仍廣為流行外，在中國大部分地區已成為兒童的專項活動。