“吃木瓜能豐胸”這說法，大家都早有耳聞，而且對此深信不疑。

很多妹子在吐槽自己胸小時，都會有一大波人告訴她要多吃木瓜，一些妹子們也事實了，一天一木瓜，等著胸長大。

但是，現在我要告訴你一個殘忍的真相：木瓜不豐胸，吃再多也沒用！

乳房大小主要由胸部的脂肪組織和乳腺組織的多少決定。

所以，要想胸變大第一是長胖，胸上自然就有肉了；第二是多長點乳腺，那就得上雌激素了。

而木瓜中並不含促進乳房發育的激素，也沒有刺激雌激素分泌的物質，所以壓根兒就不具備豐胸的功能。

除了木瓜外，還有流傳的其它豐胸方法：喝豆漿，按摩乳房等，也並不是真的！

真正有用的是，多做些豐胸運動，如俯臥撐、擴胸運動等，能使你的胸部肌肉變得發達而有力，使你的乳房變得挺拔。

當然，這個方法需要持之以恆地做下去，三天打魚兩天曬網可不行。

如果你嫌這方法麻煩，那就再推薦你一個方法吧：做豐胸手術。當然，愛美的同時你也要承擔相應的手術風險，如果不想冒那個險，那還是別做了吧。

胸小不挺好看的嗎？看看維密超模們，很多都是平胸，照樣魅力四射，而且穿衣服更顯高階。63

木瓜當然不豐胸。

木瓜能豐胸的謠言，可能主要基於以下兩點：

1、“以形補形”，木瓜又圓又結實，與乳房的外形比較相似，而且中醫典籍《黃帝內經*五常政大論篇》中本身就有“以形補形”類似的記載，於是舉一反三，推演類比之下，木瓜豐胸的理論也就有了基礎。

於是，這個鍋又得中醫來背了。

2、另外，網上瘋傳的木瓜中有木瓜蛋白酶，可以刺激雌激素分泌，而雌激素是促進女性性器官和第二性徵出現的重要激素。木瓜中有木瓜蛋白酶是真的，但是木瓜蛋白酶不耐酸，透過嘴巴吃進去的木瓜中的木瓜蛋白酶，會在胃中被胃酸、胃蛋白酶分解的，然後以氨基酸、二價或三價小分子肽的形式在小腸末端吸收的。

所以根本談不上刺激雌激素的作用。而且醫學文獻中也沒有明確證實木瓜蛋白酶有刺激雌激素的作用。

醫學上，是有木瓜蛋白酶這類藥物/保健品，但是經過特殊工藝處理後，繞過胃酸，在小腸內吸收的，但也不起豐胸的作用，主要用於關節炎、前列腺炎、肩周炎等疾病的輔助治療。

至於那些說吃木瓜後確實胸部豐滿了的女性，請注意觀察一下，是否胸部豐滿的同時，腰部也變粗，體重也增加了。一般是肥胖所致的，和木瓜本身真沒多大關係。

木瓜真的可以豐胸嗎？

我的答案是：木瓜不豐胸，木瓜牛奶也不豐胸！

所以這杯木瓜牛奶我幫你喝了呀！

這要怎麼和你解釋呢，這麼說吧，乳房的大小主要是靠腺體和脂肪來決定的，乳腺想健康的增長除了發育期以外可能性不大，這就是有些人為什麼減肥未捷胸先小的原因，是“脂肪型”大胸，有的人減肥了胸也不會小太多，那就是“乳腺型”大胸；

至於脂肪，聽說過豐胸術麼，除了往裡放不是你自己的東西以外，還可以放你自己的脂肪，但是你想控制身體主動地把肉都長在胸上，那··還是挺看天賦的，強求不得。

所以懂了吧，想豐胸就合理鍛鍊，然後可勁吃！長肉！否則沒啥戲了。

那照你這說法那豈不是所有的豐胸產品都沒用唄？

那倒也不是，聽說過“安慰劑”和“希望藥”麼？

聽說過有老師吧維生素片說成鎮定劑忽悠學生吃減輕壓力麼？

我孤陋寡聞，反正我知道的真正意義上有效果的就是隆胸手術。

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我是一小隻，一隻不正經的的（不需要豐胸的）暴躁科普君。(≖ᴗ≖)✧