忘記一個人需要多久？這個問題真的無解。
畢竟曾經在一起的那段時光，回憶是那麼清晰。忘記一個曾深愛的人就如同抹去所有關於他的痕跡，房間裡他殘留的衣服可以丟掉，他愛吃的愛去的地方也可以可以遮蔽，可是腦海裡關於他的記憶，卻沒那麼容易抹去。畢竟人不是機器，沒有一個清除鍵就可以消除的。
越是刻意去忘記，反而記得的東西會更多更清晰，最好的方式是不去刻意想也不刻意去忘。
我一向都主張情侶分手後去挽回，因為沒有世界上沒有哪對情侶天生就是一對，那些看似恩愛，般配的夫妻，也都是這樣經歷過來的，正如那句話說的好：“即使再美好的婚姻，一生中也會有200次分手的念頭，50次想要掐死對方的衝動。”
但也非一味的勸你們要複合，如果真的覺得你們不合適，再在一起下去對彼此都會是傷害，那分開未嘗不是一個好的結局。只是忘記一個深愛的人，真的很難。只要深深愛過，心裡都會留有痕跡。可是雖然做不到抹掉他曾存在的痕跡，但對關於他的記憶淡忘還是有辦法的。
1.不要否認你和他曾經的那段感情，因為這樣做無異於把頭埋進沙子的鴕鳥，並不能改變他身在乾涸沙漠中的痛苦和焦渴。正視愛過他的事實，不刻意去逃避，更有利於淡忘他。
2.既然已經沒法在一起了，就不要一直去懷念曾經和他去過的那些地方，一遍遍地回放曾經和他一起看過的電影，翻閱一張張以前的照片，都是在自虐。你需要有一個清晰的認知，那就是他已經不屬於你了，你抱著這堆回憶毫無作用。它給不了安慰，只是一次次在你受傷的心裡插刀。
3.不刻意去遮蔽有關他的訊息，但也儘量讓自己不因為他的事情思緒起伏。試著把他放到一個普通朋友的位置上，不深交也不遺忘。不刻意去忘記他，但也允許別人走進你的生命裡。
4.學會傾訴，不要把所有的事情埋在心裡。有些事埋在心裡，情緒得不到釋放，反而更不利於健康。
5.轉移視線。生活不只有愛情。試著去做一些自己感興趣的事情，用其他的事物填滿你的內心，讓你無暇胡思亂想。試著安排一次旅行，學著健身，不要讓自己陷在失戀的情緒裡，做能讓自己開心的事。
時間是治癒傷痛的良藥。這世上每天都有無數人在相愛著、失戀著。他的離開是為了換一個更適合的人來。你心裡一直苦苦不放，更好的人如何走進來呢？
想要忘記一個深愛的人真的好難，可隨著時間流逝，我相信，我們終將釋懷。
忘記一個人需要多久？這個問題真的無解。
畢竟曾經在一起的那段時光，回憶是那麼清晰。忘記一個曾深愛的人就如同抹去所有關於他的痕跡，房間裡他殘留的衣服可以丟掉，他愛吃的愛去的地方也可以可以遮蔽，可是腦海裡關於他的記憶，卻沒那麼容易抹去。畢竟人不是機器，沒有一個清除鍵就可以消除的。
越是刻意去忘記，反而記得的東西會更多更清晰，最好的方式是不去刻意想也不刻意去忘。
我一向都主張情侶分手後去挽回，因為沒有世界上沒有哪對情侶天生就是一對，那些看似恩愛，般配的夫妻，也都是這樣經歷過來的，正如那句話說的好：“即使再美好的婚姻，一生中也會有200次分手的念頭，50次想要掐死對方的衝動。”
但也非一味的勸你們要複合，如果真的覺得你們不合適，再在一起下去對彼此都會是傷害，那分開未嘗不是一個好的結局。只是忘記一個深愛的人，真的很難。只要深深愛過，心裡都會留有痕跡。可是雖然做不到抹掉他曾存在的痕跡，但對關於他的記憶淡忘還是有辦法的。
1.不要否認你和他曾經的那段感情，因為這樣做無異於把頭埋進沙子的鴕鳥，並不能改變他身在乾涸沙漠中的痛苦和焦渴。正視愛過他的事實，不刻意去逃避，更有利於淡忘他。
2.既然已經沒法在一起了，就不要一直去懷念曾經和他去過的那些地方，一遍遍地回放曾經和他一起看過的電影，翻閱一張張以前的照片，都是在自虐。你需要有一個清晰的認知，那就是他已經不屬於你了，你抱著這堆回憶毫無作用。它給不了安慰，只是一次次在你受傷的心裡插刀。
3.不刻意去遮蔽有關他的訊息，但也儘量讓自己不因為他的事情思緒起伏。試著把他放到一個普通朋友的位置上，不深交也不遺忘。不刻意去忘記他，但也允許別人走進你的生命裡。
4.學會傾訴，不要把所有的事情埋在心裡。有些事埋在心裡，情緒得不到釋放，反而更不利於健康。
5.轉移視線。生活不只有愛情。試著去做一些自己感興趣的事情，用其他的事物填滿你的內心，讓你無暇胡思亂想。試著安排一次旅行，學著健身，不要讓自己陷在失戀的情緒裡，做能讓自己開心的事。
時間是治癒傷痛的良藥。這世上每天都有無數人在相愛著、失戀著。他的離開是為了換一個更適合的人來。你心裡一直苦苦不放，更好的人如何走進來呢？
想要忘記一個深愛的人真的好難，可隨著時間流逝，我相信，我們終將釋懷。