看電視看的，看見別人價額小孩，自己就感覺很厲害，也想學著，不配眼鏡就哭，配了之後就越來越近視，作為家長很後悔

我家孩子近視是由於寫字坐姿不正確和光線問題導致的，加上我和老公兩人都屬於高度近視，所以比一般小朋友更容易引起近視度數的提高。

一、中國近視眼現狀很嚴重

近視眼被列為世界三大疾病之一，全國近視眼人數竟已近4億，其中青少年約為2.7億。中國人口近視發生率為33%，學生近視發病率高達50%到60%。調查顯示，中國小學生視力不良檢出率為28%，初中為65%，高中生為85%，而且每年友平均增加125度的趨勢。

二、孩子近視後該怎麼做

很多家長在得知孩子得近視眼後，心急如焚，尤其是初次檢查視力就比較嚴重的情況，大有病急亂投醫的情況發生。比如去年10月，我有一個朋友孩子9歲，總覺得孩子看東西太近而且喜歡眯眼就帶著孩子去醫院檢查視力，一檢查就發現達到了500度的高度近視，她的心情我能夠理解，於是給孩子買了很多的有關眼睛的營養品，並花大錢給孩子辦理了視力恢復套餐。過了一段時間後，孩子是視力不僅沒有得到提升，反而下降的更厲害了。

孩子近視屬於一種不可逆的，真性近視眼球已經延長，任何營養品或一起都不能幫助把眼周縮回去，當孩子患了真性近視後，正確的辦法就是透過醫學眼光、配鏡或者角膜塑形鏡等方法來進行視力矯正。

如果一旦確定真性近視後，就必須馬上配鏡，透過視力矯正來減輕孩子眼睛的疲勞，緩解視力的進一步下降。

三、如何延緩近視度數上升

當孩子視力近視後，家長必須面對的現實是：隨著孩子的生長髮育一直到18歲左右，孩子的視力都會不斷的下降，尤其是當孩子身高長得非常快的時期也將是視力下降最快的時候，這是一個非常殘酷的現實，作為家長必須要接受。

所以當孩子近視後，家長唯一能做的就是怎樣幫助孩子減緩視力的進一步下降：

1、正確用眼很重要。

首先要保證正確讀書寫字的姿勢，勢必讓眼睛與課本保持一定的距離，在40分鐘後請休息眼睛看遠處，適當緩解視力疲勞，視力疲勞就是導致眼睛近視的重要原因。

2、保證每天1-2小時的戶外運動。

戶外運動是公認的最自然最有效控制度數增長的方式之一，每天間斷戶外運動2個小時，多接受光照，可有效緩解度數進一步下降。

3、角膜塑形鏡可有效減緩視力下降。

角膜塑形鏡可以一定程度上減緩孩子的視力下降，透過晚上佩戴來物理壓縮眼球恢復視力，白天孩子不需要佩戴，但費用較高，衛生要求很高。

4、營養補充。

多吃富含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、胡蘿蔔等。

5、杜絕電子裝置，尤其是手機和ipad的使用，控制看電視的時間。

四、近視後需一輩子佩戴眼鏡嗎

當孩子18歲後，度數在200度到1000度以內，近視度數穩定每年度數增長不超過50度，無言中身體疾病的可以透過鐳射手術恢復視力，雖然近視鐳射手術目前比較成熟，但仍然存在一定的風險，鐳射手術屬於一種破壞性手術，概況說是把角膜切博了，變薄的角膜讓眼球特別脆弱。同時手術切斷了角膜上的精神末梢也會讓角膜的免疫力抗病能力下降。

所以在孩子的成長過程中，一定要以預防為主，每天堅持戶外運動，合理用眼，爭取不近視，但如果不幸近視，請及時佩戴眼鏡千萬不要聽信社會上的一些什麼視力恢復機構的唯利是圖的宣傳。

以上為個人及幫助孩子對抗近視的分享。願咱們的孩子都能夠遠離近視！