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    1.將毛巾在熱水中浸溼後擰去水分,趁熱敷在面部,每次2分鐘,反覆數次。有舒爽、輕鬆、明目的效果。

    2.將熱水倒入臉盆。以蒸汽燻蒸面部,待水降溫後用中性肥皂或香皂洗臉,每曰早晚各1次。可消除面部面板過剩的油脂。

    3.將牛奶塗於面部,收縮後再用檸檬片擦面部,能使日曬出現的斑點變淡;再將黃瓜搗碎摻上葛根粉、蛋清擦面幾次,可使斑點清除。

    4.將曬乾的玫瑰花瓣浸泡在水中,滴上幾滴橄欖油擦面,可使面板顯得潤澤光潔。

    5.雞蛋美容法:①用洗面奶洗淨面板後,用蛋清塗面部15~20分鐘,此間應保持沉默和安靜。然後用清水洗淨,拍上收縮水,搽上面霜,可使面板收緊,光澤柔滑。②用1個雞蛋黃的1/3或全部,維生素E油5滴,混合調勻,塗面部和頸部,15~20分鐘後用清水沖洗乾淨。此法適用於乾性面板,可抗衰老,去除皺紋。③用蛋清加5滴檸檬汁調勻、塗於面部15~20分鐘,洗淨,可使面板潤白、減淡雀斑色素。油性面板適宜採用此法。④用1/3或1/2個蛋黃,再加5滴橄欖油,調勻塗於面部和頸部,15~20分鐘後用清水沖洗乾淨。此法適用於中性面板。

    6.將胡蘿蔔搗碎,加上藕粉和雞蛋黃拌勻,洗臉後塗於面部,數分鐘後用清水洗去。能使粗糙面板變得柔嫩光滑,減少皺紋。

    7.將鮮黃瓜切片貼在面部,用手輕輕壓實,20分鐘後揭下,能使面板嫩滑細膩。

    8.將香蕉去皮搗碎塗擦面部,20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨,每天1次,能使面板白嫩、光滑。

    9.將草莓搗碎取汁,加生奶油和蜂蜜適量攪勻,塗於面部,20分鐘後用浸有鮮奶的脫脂棉拭淨。能使乾燥面板潤澤、細嫩。

    10.淘米水頭道倒掉,將二道搓揉米粒後的水倒入臉盆中,略加溫,邊潑溼臉部邊用手在臉部輕輕揉撫,5分鐘後用清水洗淨,每日2次,可去斑。

    11.蜂蜜塗面。蜂蜜既是一種保健的佳品,也是一種美容劑。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、維生寨、微量元素、酶和激素。每天用蜂蜜塗敷面部(蜂蜜加2~3倍的水稀釋後再塗),可以促進面部肌膚的新陳代謝。消除色素沉著,減少皺紋,使面部面板光滑細嫩。

    12.西紅柿美容法:西紅柿性微寒,含有大量維生素C。將西紅柿搗爛取汁,加入少許白糖。塗手面部等外露部位面板,能使面板潔白、細膩。

    13.橘皮水美容法:把少許橘皮放入臉盆或浴盆中,熱水浸泡,可發出陣陣清香。用這樣的橘皮水洗臉、浴身,能潤膚,治面板粗糙。

    14.鹽水美容法:每天早上用30%濃度的鹽水搽臉部,然後用米湯或淘米水洗臉,再用珍珠雪花膏混合搽面,半個月後,面板可由粗糙變白嫩。

    15.茶葉美容法:經常用冷茶水塗在面板上,讓其自幹,可起到保健面板的作用。

    16.棗蜜核桃美容法:早晨取兩湯匙蜂蜜,用溫開水沖服;午飯後半小時吃5顆紅棗;晚上睡前嚼吃幾個核桃仁。

    17.巧除臉上睡痕法:早上起床後,有時面部會出現在枕頭上壓出的痕跡。可以用熱水輕拍面部或用清潔劑、潤膚劑輕柔按摩,睡痕即可消除。

    18.常梳頭。梳頭不僅是健腦提神的良方。也是一種美容的要訣。因為梳頭會經過百會、風池、印堂等近50個穴位。梳頭時,能使這些穴位得到按摩,促進血液迴圈,不僅對防治腦動脈硬化、腦血栓症、腦溢血癥、頭昏腦漲和頭痛症等多種疾病有效,而且對面部美容也大有好處。

    19.重視做“面膜”。面膜是護膚的重要方法。即將藥物、營養素混合製成的面膜液(如漂白麵膜、蛋清面膜、黃瓜面膜、中草藥面膜等),塗敷在臉上,保持10~20分鐘,然後洗去。對於肌膚的美容,效果十分明顯迅速。

    20.用大蒜敷面膚色添紅潤。將一小片大蒜磨碎,加入少許蜂蜜與麵粉攪拌在一起,放置半小時,於沐浴後,塗在清潔的肌膚上。注意此種薄膜只宜塗兩分鐘左右,因有刺激性。它能加強新陳代謝,紅潤面板。

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