外國有一個統計，中年男性下班回家後停車，會在車庫裡待半個小時再出來，或是抽上一直煙，或是聽上一首音樂，或是發呆一會思考人生，然後才會整理下衣裝走出車庫。

為什麼要這麼做？因為進車庫前，他是老闆或者員工，出車庫後，他是父親或者丈夫，只有在車庫裡那半個小時，他是自己，他不用揹負什麼責任，什麼職責。

年輕人熬夜也一樣，現代的年輕人生活在高昂房價所帶動的鉅額生活成本壓力下，他們白天的時間，是老闆的；節假日的時間，是父母親友的，只有每天洗完澡到睡覺這一段的時間，是他自己的，這獨處於自己的一段時間是年輕人生活中唯一不需要考慮任何工作任何責任的時候，誰捨得就那麼睡去啊。

本人認為：

首先，年輕人沒有像中老年人那樣有規律的作息習慣，在和中老年人一塊居住時，都是被動的、叫人督促式的休息；

其次，年輕人一旦脫離被動督促式環境，就像是脫韁Mustang，再加上自控力較弱，以及現代社會的種種誘惑，就更加隨意性了，不管何時、多晚，願意睡覺就睡覺，不願意睡就不睡，熬夜慢慢養成習慣性；

再次，由於年輕人身體素質好，一段時間內熬夜，對身體看不出有什麼危害，就不把熬夜後果放在心上；但是長時間的熬夜，必定會影響身體健康的，到那時後悔也來不及了；