用50度水把毛巾泡溼，反覆敷在臉上，再把乳和霜一比一調配，塗抹在臉上拍打吸收，一般做一到兩次能解決臉部缺水問題，

你先用溫水洗臉後，用點寶寶霜保溼效果的。一個小時後你在用溫水清洗乾淨，然後用你平時所用護膚品，效果剛剛滴！

多喝水，水是構成人體的重要組成部分。人體的組成約70%是水，體液和血漿中90%是水，肌肉中70%是水，骨頭含水25%，牙齒含水10%，腦組織含水88%。水作為載體源源不斷地向人體組織器官輸送所需的營養物質、礦物質和微量元素。

好吧，給你安利一波。

步驟——水 乳液 眼霜 精華 面霜

水：蘭蔻大粉水，保溼效果非常好，我用過最保溼的。

乳液：我不怎麼用講真，因為大粉水真的很保溼。

眼霜：你就只買保溼效果的，不然其他都不會吸收。

精華：綠胖子，嬌韻詩，保溼加抗老。

面霜：sk2大紅瓶，片仔癀珍珠膏。強烈推薦片仔癀，便宜保溼修護敏感一大堆優點。

希望可以幫到你。

覺得乾的難受的程度

缺水算嚴重了

要多注意補水保溼了

準備一套補水保溼的護膚品（洗面奶，水，精華，乳，霜），補水面膜等

缺水嚴重的情況，不太適合直接拍水，因為一拍水，肌膚會有很強的刺痛感，難受的很。

首先要先抹點保溼霜一星期，讓肌膚表層有滋潤度，再逐漸加入乳用3～4天，再加入水，精華一起用。

步驟是這樣的

洗臉乾淨：抹霜一星期（1～7天）

洗臉乾淨：加上乳抹3-4天，繼續抹霜（第8天～第12天）

洗臉乾淨：拍水，精華，乳，霜（第13天的時候可以用一整套了）經過12天的乳霜滋潤，拍水，肌膚也不會刺痛的難受了，但可能還有輕微的刺痛感覺，這是正常的。

堅持每天5步驟護理（洗臉，水，精華，乳，霜）+週期補水面膜（一週3-4次）。

相信在不久的幾個月後，你的面板會得到大大改善了，面板水噹噹的滋潤。