健身教練們並不會壽命不長，它會促進我們的身體和心理上面的健康，在我們的社會當中，屬於亞健康狀態的有許多人，他們平時可能感覺不出來，他們是不是健康的狀態，健身教練們，可以幫助他們擺脫亞健康狀態，回到正常的軌道上，健身可以促進肌肉的生長，我們年齡大的話，肌肉就會萎縮，所以說鍛鍊肌肉可以緩解肌肉萎縮，他並不會導致人不長壽，不長壽的，可能是練得方法不對，不是科學的鍛鍊方法

近些年，因為人們健身意識的提高，健身行業也得到迅速發展，有越來越多的人渴望加入到健身教練這個行業中來，但同時也有很多人在擔心健身教練的職業壽命有多長，網上還有很多討論健身教練是不是一個吃青春飯的職業。中國的健身行業正式發展起來也只有短短的十來年，大家有這樣的想法，也是能理解的。其實，健身教練是個對技術要求很高的職業，所以，能否做好這份工作，能做多久，都取決於教練有掌握多少專業知識，另外在工作中是否能夠很好的運用上。

想要加入健身教練這個行業，並且在這個行業長久的生存下去，那麼每年都需要參加一些專業的培訓，不斷的豐富自己的專業能力，這樣無論是做教練還是自己開健身房，開工作室，都能做得更長久些。只要你願意只要你肯付出，健身教練這個行業可以說是終生的。國外一位有冠軍教父的健身教練查爾斯·格拉斯已經68歲還在當教練，大部分奧賽冠軍都請他當過教練。而且他現在也還在不斷的學習。所以只要你熱愛這個行業，不斷的豐富你自己的專業知識能力這個行業是沒有盡頭的。