我最近也是經歷了這樣的情況，我跟女朋友選擇分手。分手的時候還沒覺得什麼，之後就感受到了巨大的孤獨感。每次回宿舍宿舍裡什麼人都沒有，沒人跟沒你說話，冷冷清清。自己想出去吃飯或者有好的電影上映，全微信中有五百多個聯絡人，卻不知道聯絡誰，即使約了別人，別人也總是事先有約。之前有女朋友的時候，微信總是會有人找你，但是如今，經常一下午，或者一整天，都看不見手機的綠色訊息提示燈亮，根本沒人找你，偶爾亮了，也是騰訊新聞。之前於是真的會感受到極度的無聊，寂寞，惆悵。真的不知道自己應該做什麼，我經常強迫自己去圖書館，強迫自己學習，但是每次從圖書館一個人出來，或者在圖書館看到情侶自己也是會心痛。我有時候也會選擇打遊戲，但是根本不知道打遊戲是為了什麼，我想就是逃避現實。在有女朋友的時候，打遊戲是一種調劑，是和女朋友約會之後以及學術之後的放鬆和消遣，但是而今這種因為無聊而打的遊戲，卻完全不是這樣，性質感受完全不同。即使我很漂亮的來了個大殺特殺，或者打爐石來了很精彩的一局，我卻完全體會不到愉悅，只能苦笑。而且，經常我在這種情況下打遊戲一般是在週五晚上或者週六周天，因為沒人約，不知道幹什麼而打遊戲。本身心裡就特別不爽，這麼好的天氣，週五晚上，本來就應該和別人約出去玩，去酒吧喝酒或者逛街，自己卻無聊在這打遊戲，感覺時間被浪費，本身就特別的不爽。遊戲也會經常打輸，有時候氣急敗壞，遊戲也關掉了。自己的心情反而更差，就是煢煢孑立，形影相弔，環望四周，根本不知道做什麼。有時候自己明明特別餓，卻懶得去吃飯，因為懶得下樓，也懶得一個人去吃，所以經常寧肯餓著自己。這時候，也會選擇睡覺。但是，人在惆悵的時候又是怎麼那麼容易睡著的啊，要不然怎麼會有那麼多失眠的人啊。所以會出現就是明明你在床上已經很累，很不爽，很想睡，就是睡不著。好不容易睡著了，睡得也不安穩，經常會莫名其妙的醒了，或者突然感覺到自己的手機微信響了，著急忙慌的看看卻發現什麼都沒有。終於安穩的睡了幾個小時，然後我醒了，睡眼惺忪的看看寢室的四周，宿舍跟我睡之前什麼變化都沒有，還是一個人都沒有，沒有人關心你，微信還是沒有人聯絡你。本來我期望用睡眠來逃避現實，希望我這悽苦的世界有些改變，但希望我一覺醒來，會有很多好的事情降臨在我的頭上，會稍微起一些變化，但是，我醒了，什麼都沒有變，這真是最最令我崩潰的。可以看出來，這種狀態真的是特別特別的頹廢，我也剛剛經歷過這黑暗的一兩個月。別人說，你可以看書啊，去運動啊（我本身就特別喜歡看書，運動技能也很好，會很多種運動）但，我當時就是沉不下心，翻兩頁 kindle 就看不下了，也不想去運動，就想死宅，但又不想死宅，就是這種惆悵糾結，還稍微帶點絕望的心理。我也是在這一個黑暗一個月，喝醉了兩次，還開始了吸菸。現在已經慢慢走了出來，不是那麼的痛苦，心理也稍微可以接受，慢慢的變得更加獨立，這也許是人生必經的一個過程吧，它會讓我們更加成熟，更加堅強