自律是自己管理自己的能力。

自控單指情緒控制。自控在於情商、在於知識面和心地。到一定的思維層次，哪有什麼情緒，只有你感不感興趣、願不願意花時間去了解。還會有身體疲倦帶來的思維混亂引起的煩躁感，這個休息和鍛鍊能解決，自身的原因與外界無關。

第一問告訴您，人的自控力是有限的。第二問試給您，自控與自律有區別嗎？

個人認為，自控自律，都落自身上了，沒有說明時間？發生地點？事件大小？提前反應？就支接問起控制或律動區別？我文知很淺，說不清楚它兩之間的區別，建議您與事對人，儘量切合實際選妥佳，請參考。謝啦。

自控力就是自我控制行為的能力，此能力在沒有精神疾病或昏迷狀態下可以說是無限的。自控和自律是有區別的：自控是自我控制行為的能力，而自律是在自我控制的前提下加入了紀律約束。自控是自然的流露，自律是自然加人為控制。

謝邀！人的自控力是絕對有限的！有一個戒毒所的警察對自己的身控力相當自信，就嘗試吸毒能否上癮？結果證明，他的自控力完全敗在了毒品的魔力之下。自控與自律是兩個不同的概念，一個是行為習慣的掌控，一個是做人準則的把握。具體到生活中，比方與朋友聚會，飲酒你會自控在一個適當的範圍，既不掃興，又皆大歡喜。但在聚會過程中，是否做出有違公序良俗，甚至是違法亂紀的事，這就要靠自律來把關了。