不要過量飲酒。最好要戒酒，即使避免不了每天也只喝一、兩杯即可。適量的酒能預防中風，過量的酒則會導致中風。每天喝一、兩杯酒，罹患出血性中風或因血管栓塞而引起中風的機會，只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人，比不喝酒的人要高出三倍的中風機會。限制食鹽的攝取量。 即使鹽不會使的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別餵給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五週內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高；而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。 多吃蔬菜和水果。預防腦中風每天至少要吃五種或更多，其中一定要有紅蘿蔔才行。每週吃五次或五次以上紅蘿蔔的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿蔔的人，要少68%罹患中風的危險!另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。 紅蘿蔔和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿蔔素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿蔔素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。以喝茶，尤其是喝綠茶。

1、創造良好的居室環境，使患者心情舒暢，有助於穩定患者的情緒，促進心理健康。

2、維持患者的心理平衡，首先應在家庭裡營造一個和諧、溫馨的氣氛，解除患者各種顧慮和精神負擔，避免情感刺激。

3、注重防止併發症的發生，常見的併發症有褥瘡、尿路感染、肺炎、肢體畸形、面板燙傷等，應在醫生的指導下精心護理。

4、堅持進行康復訓練，中風偏癱患者主要是肢體癱瘓、語言和智慧障礙，因此應堅持進行康復訓練，防止病人肌肉發生廢用性萎縮和關節變形。語言和智慧的訓練也一樣。

5、應供給營養豐富和易消化的食品，滿足蛋白質、無機鹽和總熱能的供給，多飲水並常吃半流質食物，癱瘓病人常有怕尿多而儘量少飲水的心理，這是不對的，癱瘓病人應有充足的水分供應，病人清晨飲1-2杯淡鹽水可預防便秘。食物不可過於精細，注意膳食纖維的攝入，增加胃腸蠕動，以預防便秘的發生。忌飲濃茶、酒類、咖啡和幸辣剌激性食物。