筆記本調節螢幕亮度共有三種方法，如下：第一種：1.筆記本螢幕亮度調節都是由鍵盤上的組合鍵來實現的，您可以看到筆記本鍵盤F1—F12上有些特殊的符號，這些符號就對應了筆記本相應的控制功能，一般筆記本螢幕亮度是由一對帶有加減號的“太陽”控制的。2.筆記本鍵盤上會有一個特殊的鍵“Fn”鍵，按住“Fn”鍵，再同時按住“太陽”鍵，就會發現筆記本螢幕亮度出現了變化，有的膝上型電腦還會在螢幕上顯示進度來來表示當前的螢幕亮度。第二種：1、點選左下角選單欄，找到“控制面板”，點開“控制面板”後，在眾多的選擇中，找到“電源選項”，點選進入；2、這時，在新彈出的視窗中，會發現，也可以對自己的電腦顯示方面做一些修改了；3、點選右邊的更多計劃設定，然後就可以調節蘋果筆記本的螢幕亮度了。第三種1、開啟“QQ電腦管家”，點選“工具箱”，進入工具箱介面。2、點選“健康小助手”，進行安裝。安裝完成之後，進入健康小助手介面。這時啟用護眼配色。3、可以根據自己的需要進行螢幕亮度調節了。

mac筆記本螢幕亮度調節通常都是由鍵盤上的組合鍵來實現的，蘋果筆記本一般可以透過鍵盤上的F1、F2鍵控制螢幕亮度，這兩個按鍵上會有太陽圖示，一般按F1會降低螢幕亮度，而按F2鍵會調亮螢幕亮度。如果直接按F1、F2鍵無法調節螢幕亮度，那麼可以試試Fn+F1或者Fn+F2組合快捷鍵調節即可。