再窮不能窮教育，再胖不能胖臉蛋。在這個看臉的社會，有兩條強盜邏輯：1. 你的臉蛋不能難看；2. 如果你的臉蛋算不上好看，那就別太胖。臉和別的部位不一樣，不同的人瘦臉的效果大相徑庭。有的人痛下功夫減肥之後，就像換了長臉，有的人卻渾身都瘦了，唯獨臉依舊大。其實，產生這種怪象有以下幾個因素。
第一個影響因素是脂肪。談到脂肪為何影響人的臉型，我們來引入另一個更寬泛的概念——油脂。油脂是“油”和“脂”的統稱，“油”是指室溫條件下呈液態的植物油，“脂”是指室溫條件下呈固態的動物油，也就是脂肪。這兩者都是佔一定體積的。人體內的脂肪雖然是動物油，卻並非固態，在脂肪細胞中以液態的“脂肪滴”存在，因此，臉部脂肪含量越高，臉部就越呈臃腫、膨脹的狀態。
第二個影響因素是水腫。引發水腫的原因多種多樣，心源性、營養性、特發性、內分泌性……熬夜人群由於睡眠不足導致內分泌失調，人體的代謝功能出現紊亂，組織間隙就會產生過多的體液，也稱“積液”，從而使組織腫脹起來。這種內分泌性的水腫可能是全身性的，也可能是區域性性的。不幸的是，根據醫學上的統計，區域性的內分泌性水腫多發顏面（臉）和下肢，其中，臉部更是以90%的發生機率高居榜首，所以，熬夜臉變大，就別賴手機鏡頭了。
臉部水腫（Wiki）
第三個影響因素是咬肌。咬肌屬於咀嚼肌，是我們維持下頜骨和咀嚼食物的重要肌肉。但與身體其他部位的肌肉不同，咬肌雖然重要，但卻位於臉部兩側下頜鼓起的地方，是影響臉型的重要部位，即使是對肌肉渴求無比的健身小白，也不希望這塊肌肉過於發達。可由於我們每天都要進食，咀嚼這個動作是必須的，所以咬肌每天都在被迫的“鍛鍊”。咬肌過於發達的人就不要妄想“小鮮肉”的瘦臉了，運氣好一點的會形成“國字臉”，運氣不好的就會呈“倒三角臉”。如果不想咬肌進一步發達，那麼，請避免吃過硬的食物，避免咀嚼動作過於激烈。
紅色部分表示咬肌（Wiki）
最後一個影響因素是頭顱的大小，這也是決定臉的大小的終極因素。決定頭顱大小的三個數值是頭顱的前後徑、頭顱的橫徑和頭顱的高徑，這三個數值綜合形成一個指標來衡量頭顱大小——頭圍。當然，到你發育成年，如果不出什麼意外，你的頭顱大小早已註定。但意外也是有的，如也能影響頭顱大小的因素——腦脊液。這是充斥在顱骨內的一種無色透明液體。如果患有一些腦顱疾病，腦脊液就有可能分泌過多，形成腦積水，導致“大頭娃娃”的出現。當然了，如果出現這種極端情況，誰還有閒心管臉大小的問題呢。
正常的兒童和患有腦積水的兒童（Wiki）
所以，綜上所述，臉的大小“七分天註定，三分靠打拼”。 在先天條件無法改變的情況下，想瘦臉要“邁開腿、管住嘴”以避免多餘脂肪堆積；要“細嚼慢嚥”以避免過度鍛鍊咬肌；不要“黑白顛倒”以免產生浮腫。綜合做到這幾點，你的臉也許會產生細微的、令你竊喜的變化。
再窮不能窮教育，再胖不能胖臉蛋。在這個看臉的社會，有兩條強盜邏輯：1. 你的臉蛋不能難看；2. 如果你的臉蛋算不上好看，那就別太胖。臉和別的部位不一樣，不同的人瘦臉的效果大相徑庭。有的人痛下功夫減肥之後，就像換了長臉，有的人卻渾身都瘦了，唯獨臉依舊大。其實，產生這種怪象有以下幾個因素。
第一個影響因素是脂肪。談到脂肪為何影響人的臉型，我們來引入另一個更寬泛的概念——油脂。油脂是“油”和“脂”的統稱，“油”是指室溫條件下呈液態的植物油，“脂”是指室溫條件下呈固態的動物油，也就是脂肪。這兩者都是佔一定體積的。人體內的脂肪雖然是動物油，卻並非固態，在脂肪細胞中以液態的“脂肪滴”存在，因此，臉部脂肪含量越高，臉部就越呈臃腫、膨脹的狀態。
第二個影響因素是水腫。引發水腫的原因多種多樣，心源性、營養性、特發性、內分泌性……熬夜人群由於睡眠不足導致內分泌失調，人體的代謝功能出現紊亂，組織間隙就會產生過多的體液，也稱“積液”，從而使組織腫脹起來。這種內分泌性的水腫可能是全身性的，也可能是區域性性的。不幸的是，根據醫學上的統計，區域性的內分泌性水腫多發顏面（臉）和下肢，其中，臉部更是以90%的發生機率高居榜首，所以，熬夜臉變大，就別賴手機鏡頭了。
臉部水腫（Wiki）
第三個影響因素是咬肌。咬肌屬於咀嚼肌，是我們維持下頜骨和咀嚼食物的重要肌肉。但與身體其他部位的肌肉不同，咬肌雖然重要，但卻位於臉部兩側下頜鼓起的地方，是影響臉型的重要部位，即使是對肌肉渴求無比的健身小白，也不希望這塊肌肉過於發達。可由於我們每天都要進食，咀嚼這個動作是必須的，所以咬肌每天都在被迫的“鍛鍊”。咬肌過於發達的人就不要妄想“小鮮肉”的瘦臉了，運氣好一點的會形成“國字臉”，運氣不好的就會呈“倒三角臉”。如果不想咬肌進一步發達，那麼，請避免吃過硬的食物，避免咀嚼動作過於激烈。
紅色部分表示咬肌（Wiki）
最後一個影響因素是頭顱的大小，這也是決定臉的大小的終極因素。決定頭顱大小的三個數值是頭顱的前後徑、頭顱的橫徑和頭顱的高徑，這三個數值綜合形成一個指標來衡量頭顱大小——頭圍。當然，到你發育成年，如果不出什麼意外，你的頭顱大小早已註定。但意外也是有的，如也能影響頭顱大小的因素——腦脊液。這是充斥在顱骨內的一種無色透明液體。如果患有一些腦顱疾病，腦脊液就有可能分泌過多，形成腦積水，導致“大頭娃娃”的出現。當然了，如果出現這種極端情況，誰還有閒心管臉大小的問題呢。
正常的兒童和患有腦積水的兒童（Wiki）
所以，綜上所述，臉的大小“七分天註定，三分靠打拼”。 在先天條件無法改變的情況下，想瘦臉要“邁開腿、管住嘴”以避免多餘脂肪堆積；要“細嚼慢嚥”以避免過度鍛鍊咬肌；不要“黑白顛倒”以免產生浮腫。綜合做到這幾點，你的臉也許會產生細微的、令你竊喜的變化。