簡單說幾句吧，同學，你現在這麼問，到時候還是會緊張的。
回憶一下我的體育中考，座標廣東佛山，考試時間是下午，然後那個中午就一直心臟砰砰跳，離考試時間越近越緊張，不止我，我的同學也都是，包括那些體育很厲害的也免不了緊張。
考前就和同學坐在牆角瞎聊，看不同班的考生上場，然後算一下還有多久到我們，那時候真的超級緊張，感覺渾身難受，渾身不舒服，肚子又痛腦子又痛，其實都是緊張造成的啦。
老師很淡定告訴我們不用緊張，畢竟訓練了很久，平常測試都是滿分。老師還給我們準備了牛軋糖，巧克力，補充能量。
到上跑道的時候，我們就按照體育老師之前說的，每個小組的同學圍成一圈，手疊在一起，大聲鼓氣，喊加油！這招有點用，記下來啊。
槍聲一響，就開始跑，其實開跑之後腦子裡並沒有想太多，跑就是了，也就不緊張了。
跑完就一身舒暢了，跑前所有小毛病都沒了。
不用怕到時候過度緊張，因為大多數人都是那麼過來的，緊張或者不緊張，你都要跑，什麼放輕鬆深呼吸都只能緩解一時。
還有，我們考試那天有很多同學都發燒了，但都堅持跑了八百米。
所以，不管怎樣，堅持下去，和夥伴一起加油鼓氣，當你考完了，你會發現其實並不難。
堅持，在心裡堅持，不打退堂鼓。
祝一切順利啊
簡單說幾句吧，同學，你現在這麼問，到時候還是會緊張的。
回憶一下我的體育中考，座標廣東佛山，考試時間是下午，然後那個中午就一直心臟砰砰跳，離考試時間越近越緊張，不止我，我的同學也都是，包括那些體育很厲害的也免不了緊張。
考前就和同學坐在牆角瞎聊，看不同班的考生上場，然後算一下還有多久到我們，那時候真的超級緊張，感覺渾身難受，渾身不舒服，肚子又痛腦子又痛，其實都是緊張造成的啦。
老師很淡定告訴我們不用緊張，畢竟訓練了很久，平常測試都是滿分。老師還給我們準備了牛軋糖，巧克力，補充能量。
到上跑道的時候，我們就按照體育老師之前說的，每個小組的同學圍成一圈，手疊在一起，大聲鼓氣，喊加油！這招有點用，記下來啊。
槍聲一響，就開始跑，其實開跑之後腦子裡並沒有想太多，跑就是了，也就不緊張了。
跑完就一身舒暢了，跑前所有小毛病都沒了。
不用怕到時候過度緊張，因為大多數人都是那麼過來的，緊張或者不緊張，你都要跑，什麼放輕鬆深呼吸都只能緩解一時。
還有，我們考試那天有很多同學都發燒了，但都堅持跑了八百米。
所以，不管怎樣，堅持下去，和夥伴一起加油鼓氣，當你考完了，你會發現其實並不難。
堅持，在心裡堅持，不打退堂鼓。
祝一切順利啊