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  • 1 # 張大夫的小號

    謝謝邀請。你目前的血糖值還沒有達到妊娠期糖尿病。所以不用太擔心。 建議您有必要再次複查,如果還是高值,需要做一下葡萄糖耐量試驗以及糖化血紅蛋白,瞭解是否有發生糖尿病傾向的可能。孕期血糖高,容易併發巨大胎兒,出現肩難產,以及新生兒低血糖和高膽紅素血癥。一般透過飲食控制,適當的運動,定期監測血糖值。都能將血糖控制良好的。

  • 2 # 愛心天使143822027

    孕期餐前血糖的標準值是5.3,空腹小於5.3,餐後2小時是4.4__6.7。您的血糖值稍微偏高了,應注意調節飲食習慣,適度運動,散步就是很不錯的有氧運動,飯後30分鐘開始運動30--40分鐘就可以。

    飲食應做到定時定量,粗細搭配、品種多樣。適當增加膳食纖維,比如芹菜、扁豆、豆製品和各種菇類。獼猴桃、蘋果、草莓等含糖量低的水果可以適度多吃。蔬菜中的西紅柿和黃瓜可以當水果來用,含糖量超低,水分還多。

    除了飲食注意,還要注意調整吃飯順序,湯--菜--蛋白--主食,多增加主食中的蛋白質。脂肪高的肉類少吃,以防體重增長過快。牛羊肉、魚蝦可以多吃一些。如果掌握不好飯量,買個小電子稱稱著吃,做到心中有數。

    除了飲食控制和運動,平時一週還要監測2次血糖,包括空腹和3餐後的情況,這樣就可以穩定血糖水平,忽上忽下對孕婦和胎兒發育都不好。

    血糖值太高,如果控制不好很容易形成巨大兒,造成產婦分娩困難。

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