*很多人都知道手腳冰涼是末梢血液迴圈不好，中醫說：其實就是氣血執行不暢，氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。
*有質的區別，單有手腳冰涼，而沒有出現面板、血脈顏色變化的，這些人只覺手腳冷或者麻木，沒有疼痛的感覺，這是衛氣不足、不暢。
*如果是手腳冰涼同時出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死，伴有嚴重疼痛的，就是不光是衛氣的問題，已經影響到了營血了。寒凝血滯，不通則痛，問題就嚴重了。
電視劇裡面有很多橋段，女主角傷心了，撲在男主角的懷裡，嬌弱的的說到：我冷，抱緊我。還有女主角快要死了，也會強調自己冷，同樣讓男主角抱緊她。對於觀眾來說，這只是悽美的橋段，劇情的需要。
如果是真實的發生了，女主角確實冷。人在情緒低落的時候，容易氣滯，氣滯則血液循變弱，人體溫度下降，故而覺得冷。仔細觀察一下就不難發現，人在情緒波動的時候、動感情的時候、精神緊張時候，往往會同時出現手腳冰涼，甚至出汗。
有的人在生氣的時候就會手腳冰涼，甚至能氣得背過氣去。而性格執拗的人，則會出現長期的手腳冰涼。這其實也是為了保身心，而犧牲四肢末梢氣血供應的結果。當人的心理素質提高，情緒情感變得堅強穩定的時候，四肢冰涼的問題也就迎刃而解了。
如何改變手腳冰涼的問題呢？簡單來說，就是疏通氣血，首要任務就是暖心。心情好了，吃嘛嘛香，幹啥啥順利。在辦公室裡，備上一袋薑糖，加上兩粒紅棗，驅寒暖胃。
對於那些手腳摸上去只是不暖和，用手捂一會兒就熱的朋友，屬虛症，大多是氣不足，可以艾灸大椎通陽，足三里，湧泉。
而那些摸上去冰涼，多捂一會還絕冷，半天暖不過來，大多屬實寒，身體正氣不足，寒邪入侵很深。艾灸扶正為主，常灸中脘，氣海，關元，命門，腎腧穴，針對身體情況，增加減施灸穴位，有條件的可做督脈灸。
睡覺前，可用姜艾驅寒泡腳包泡腳，泡的時候水溫不要過高，要慢慢新增熱的藥液，才能達到最好的滲透驅寒的效果。
*很多人都知道手腳冰涼是末梢血液迴圈不好，中醫說：其實就是氣血執行不暢，氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。
*有質的區別，單有手腳冰涼，而沒有出現面板、血脈顏色變化的，這些人只覺手腳冷或者麻木，沒有疼痛的感覺，這是衛氣不足、不暢。
*如果是手腳冰涼同時出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死，伴有嚴重疼痛的，就是不光是衛氣的問題，已經影響到了營血了。寒凝血滯，不通則痛，問題就嚴重了。
電視劇裡面有很多橋段，女主角傷心了，撲在男主角的懷裡，嬌弱的的說到：我冷，抱緊我。還有女主角快要死了，也會強調自己冷，同樣讓男主角抱緊她。對於觀眾來說，這只是悽美的橋段，劇情的需要。
如果是真實的發生了，女主角確實冷。人在情緒低落的時候，容易氣滯，氣滯則血液循變弱，人體溫度下降，故而覺得冷。仔細觀察一下就不難發現，人在情緒波動的時候、動感情的時候、精神緊張時候，往往會同時出現手腳冰涼，甚至出汗。
有的人在生氣的時候就會手腳冰涼，甚至能氣得背過氣去。而性格執拗的人，則會出現長期的手腳冰涼。這其實也是為了保身心，而犧牲四肢末梢氣血供應的結果。當人的心理素質提高，情緒情感變得堅強穩定的時候，四肢冰涼的問題也就迎刃而解了。
如何改變手腳冰涼的問題呢？簡單來說，就是疏通氣血，首要任務就是暖心。心情好了，吃嘛嘛香，幹啥啥順利。在辦公室裡，備上一袋薑糖，加上兩粒紅棗，驅寒暖胃。
對於那些手腳摸上去只是不暖和，用手捂一會兒就熱的朋友，屬虛症，大多是氣不足，可以艾灸大椎通陽，足三里，湧泉。
而那些摸上去冰涼，多捂一會還絕冷，半天暖不過來，大多屬實寒，身體正氣不足，寒邪入侵很深。艾灸扶正為主，常灸中脘，氣海，關元，命門，腎腧穴，針對身體情況，增加減施灸穴位，有條件的可做督脈灸。
睡覺前，可用姜艾驅寒泡腳包泡腳，泡的時候水溫不要過高，要慢慢新增熱的藥液，才能達到最好的滲透驅寒的效果。