很多人說是因為缺氧。我認為恰恰相反。

我也有過多次這種經歷，臉和手發麻、胸前有壓迫感、甚至輕度頭暈。每次這種情形都是在特別賣力的唱歌一段時間以後發生的。

我認為這是過度通氣造成的。理由如下：

1. 狀況發生之前幾分鐘內，因為賣力唱歌頻繁換氣，呼吸頻率比正常要快；而且呼吸的深度比平時大得多。

2. 相比大大增加的通氣量，唱歌時的心率並沒有太明顯的增加，也就是說身體耗氧量沒有太大變化。

3. 發生狀況後坐下休息的時候，呼吸慾望減弱，呼吸變淺、頻率下降。

4. 過度通氣發生的必要條件是呼吸加快加深，典型症狀是臉和肢體末端發麻，頭痛頭暈甚至肌肉強直。實際上過快過深的呼吸並不會增加多少血氧濃度（一般只要不是特意憋氣，正常血氧飽和度都是90%以上），但是會明顯的降低血液中二氧化碳濃度。人類對於二氧化碳的濃度變化遠比氧敏感，血液二氧化碳濃度變化是影響呼吸慾望的主要原因。

綜上，唱歌讓人呼吸頻率和深度的增加，導致血液中二氧化碳濃度大大降低，從而引發過度通氣的症狀。安靜休息一段時間，呼吸變淺變慢甚至停滯，血液二氧化碳水平恢復正常，症狀消失。

不信的話你也可以試試用力快速呼吸，很快你也有同樣的感覺。