吃手好像是很小的一件事兒，但也困擾著很多寶爸寶媽們～是否應該控制，答案肯定是否定的，最多隻能說：要不要引導，而不是要不要控制。至於要不要引導，首先要知道寶寶為什麼要吃手哦：

這種吃手是最常見的，每個寶寶多多少少都會有。每個手指頭和關節都要啃一遍、舔一遍、吃一遍，一般只有醒著的時候啃，也沒有特別偏好，只喜歡啃大拇哥或者二拇弟，這種隨便啃啃呢，就隨他去吧，這是寶寶探索世界的開始——隨著寶寶的長大，手的技巧、手眼協調能力的發展，使得寶寶發明了吃手的遊戲和玩樂方式，更是他探索世界的一種方式哦。再長大一些，手的技巧和手眼協調再發展，寶寶還會抓其他東西啃，不拘是啥，反正都要試試味道、多多探索就是了；沒啥可抓的，還可以再啃手，這些都是小寶寶的探索行為。

如果是這種泛泛而啃的話，是完全不用擔心的，不用戒就會自己消失了。因為寶寶的手和眼睛也在長，口欲期也會慢慢過去，就不需要再用嘴巴來探索世界了。小臭從來沒有管過他啃手的事兒，小臭媽也回憶不起來人是啥時候不啃的了……

另外，也無需因為寶寶常常要啃手，而覺得要讓他的手一直保持乾淨。保持不來呀，他時時要啃，總不能時時洗吧～另外，少量的細菌對訓練寶寶的免疫系統發展其實是有利的，只是要注意，不要讓他把堅果呀、硬幣呀等東西拿去啃就好了。

有些小寶寶很專一，只啃大拇指，並且只在無聊煩躁或入睡的時候啃，就像一個自帶的安慰奶嘴一樣，本質上是小寶寶安撫自己情緒的方式。這是寶寶情緒適應能力發展的表現，有一定積極意義，對小月齡寶寶也是利大於弊，可以讓他們學會自我安慰，而不是依賴大人的幫助才能平靜，所以這種寶寶的睡眠一般會比較好。

但是，這種吃手行為就比較難戒了，甚至比安撫奶嘴更難戒——安撫奶嘴你還可以拿掉呀，手卻是長在寶寶身上的……而且越大越難戒……

怎麼辦呢？回到開頭所說，這種你也控制不來，只能引導。中國傳統的戒吃手的方法，手上抹辣椒啊、把寶寶的手指用麵條或膠布纏上啊，不僅簡單粗暴，效果也差強人意。家長們只能用盡最大的耐心，因為這個過程有可能要持續幾個月甚至更久。

首先，家長自己要擺正心態，不要動怒，多給予孩子正面的表揚。孩子吃手是無意識行為，他主觀上再懂事、再想配合，肯定有忘記的時候，你所要做的不是整天盯著挑毛病，讓孩子反感，而是讚揚他每一次小進步。

其次，避免讓孩子感到不安或者緊張，他們越緊張、壓力越大、越需要安慰自己，反而會導致吃手的習慣更加嚴重；別讓孩子的手和嘴巴閒著，如果寶寶忙著玩沙玩水玩玩具玩各種，那肯定沒時間吃手，如果只能看電視，手和嘴閒著也是閒著，不啃白不啃；引入其他的安慰物（安撫毛巾或毛絨玩具啥的）或者安慰方式（比如睡覺就播放同樣一段輕柔的音樂）這多少會減緩寶寶戒除習慣的焦慮。

對於大一點的孩子，可以心平氣和的和孩子講道理，告訴他，你是大孩子了，大孩子是不吃手的，只有小baby吃手，手上面有很多蟲和細菌，啥啥啥的。不過，道理說一兩遍即可，孩子其實都懂，不要成天墨嘰他們，反而會引起逆反。

最後再插一嘴兒，口欲期的嬰兒是用嘴巴探索感知世界的，如果寶寶的吮吸需求沒有充分被滿足，口欲期的成長任務就沒有完成，他就會在以後的成長歲月裡往回找補，長大點會對嘴巴爽這件事異常執著——包括學齡前幼兒的頻繁吃手，咬指甲，咬人，吐口水，甚至更大一些會酷愛語言暴力。所以，還是要正確看待寶寶吃手這個問題哦～～

在寶寶一歲半之前，吃手是一種很正常的現象。至少是為了滿足寶寶吮吸的需要，而且吃手還能夠幫助寶寶瞭解自己的手，慢慢了解自己的身體器官。

但是如果寶寶吃手過於頻繁對寶寶的手指會有不利的影響，兩歲以後的寶寶再吃手，就要進行干預。

第一，使用安撫奶嘴，或者咬咬樂

當寶寶想吃手的時候，將安撫奶嘴放入寶寶的口中，寶寶含著奶嘴就不會吃手了。但是要注意不要讓寶寶養成依賴，奶嘴要保持乾淨衛生。寶寶大的時候可以吃水果了，就可以使用咬咬樂，還能夠幫助寶寶補充水果。

第二，轉移注意力

有時候寶寶吃手可能是太無聊了，媽媽們可以陪寶寶做做遊戲，說說話，做做被動操。寶寶就不會像吃手了。

第三，在指甲上畫畫

這個是針對大寶寶了，之前孩子班裡有一個孩子總是吃手，把指甲都咬爛了，家人也沒辦法。

後來，老師在孩子的手指上畫了一個小動物，告訴他，如果吃手，小動物就會沒有，結果真的讓他改掉了吃手的喜歡。媽媽們也可以試試這個方法，要注意當寶寶想要吃手的時候，儘快提醒他。

對寶寶的吃手行為家長應理解和寬容，不可強行干涉或者嚴厲制止，也不要反覆唸叨“怎麼又吃手了”。這樣做只會適得其反，使寶寶的情緒更加焦慮和緊張，更加依賴吃手來緩解，甚至影響寶寶未來情緒和心理的正常發展。