戶外徒步運動鞋的週期個人認為應該是腳感覺不適時可更換！

徒步運動是一項大眾有氧運動，有利於調節生活節奏，健康快樂的運動。每次運動量較大，有一雙合適於戶外活動的運動鞋非常重要。

運動鞋經過清洗或長期野原生態外徒步等其他原因，運動鞋有變型或寬鬆現像。戶外運動腳的感覺最重要！

一般的徒步穿的都是登山鞋，主要還是看鞋底跟鞋面的磨損程度。一雙質量再好的鞋，也經不起長時間的戶外磨損。如果一年只穿一兩次短時間的戶外行走，那麼穿個七八年、十來年都不成問題。如果每年有大半的時間都在戶外的話，差不多兩三年就得換了。當然也要根據實際情況而定，出發前檢查好，鞋面跟鞋底。不然鞋面起不到支撐作用，而鞋底的抓地力、防滑效能也變差，對戶外來說，就會存在一定的危險性。所以，出發前一定要檢查好，不單單是鞋子，衣服、戶外用品都要檢查好，確保安全。

如果你經常徒步的話，基本上就一年多一點吧，不管你再好的鞋子也就一年多一點，按照每星期五六十公里來算，就一年多一點

2012年買的紅蜻蜓靴子穿到2016年，每5年每年穿1個月左右，直到2017年鞋子裡皮掉了但其它地方都還好好的，我不捨得扔掉不知道怎麼才能修復好。

看了其他的答案，大家說的很多鞋子根本不是徒步鞋，什麼阿迪耐克彪馬這些運動品牌在徒步圈裡很受鄙視。

徒步鞋不是沒有適合日常穿的，其實穿慣了徒步鞋，日常穿著也很舒服，徒步鞋也不難看。

下面這雙鞋品牌根本不出名，價格就300元左右，秋冬城市裡穿也不難配衣服，上班、出差逛商場都不差。

徒步鞋為了應付戶外的場景，一般耐磨、防滑、比較牢實，如果專門買一雙來日常穿著很浪費，我一般是有多雙戶外鞋，包括徒步鞋（低幫）、登山鞋（中幫）、溯溪鞋，有的朋友還有攀巖鞋、雪地靴、越野跑鞋，加上有些盆友出差遇到合適機會就臨時買上揹包鞋子衝上山去，家裡有十雙戶外鞋的也有。

新的戶外鞋並不適合穿去戶外，一般會在城市裡穿一個星期左右，這主要是為了磨合，新鞋太硬，穿穿更合腳，自己也能全面瞭解自己的腳和鞋的配合情況。

然後就是戶外活動穿著了，戶外絕對不能把鞋穿廢，因為誰也不能保證你的鞋是廢在活動開始還是結束時，我有一次運氣最好的是下山到鎮上洗鞋子發現鞋底開裂了，如果在山上別說掉底，就是鞋子進水，鞋帶斷掉都能讓你痛不欲生！

一般淘汰戶外鞋有一些標準，比如出廠三年的鞋子，它的膠水和防水層失效的機率比較大，特別是號稱環保的進口鞋，環保的潛臺詞就是有機膠水，它的有效期只有兩三年，倒是國內鞋廠簡單粗暴的膠水讓人放心。另外就是中底，三百公里蹂躪下來就別奢談減震了。

所以戶外鞋選購和淘汰是有原則的，出廠時間不能超過一年，自己穿著不能超過三年，鞋底花紋磨損不能超過一半，鞋子不能有明顯外傷：鞋底被刺穿過，鞋面被劃破皮革層的，鞋帶扣掉過的必須嚴格淘汰，否則你是給自己找難堪找危險。

淘汰下來的戶外鞋只是不能在戶外活動中穿了，但在城市裡穿還是很合適的，甚至有些朋友最苦惱的就是城裡的鞋穿不壞，淘汰的鞋多到頭疼的地步。