強大的內心：內心脆弱是自卑的源頭，所有要走出自卑首先要做的就是要強大自己的內心，因為這是一個基礎，沒有這個基礎後面的一切都是空中樓閣，遲早都會垮塌的。

增長見識，修養，氣質，能知彼知己。明察秋毫，火眼金睛，知道自己和別人的底牌，底氣，很多時候可以給你增加自信。堅持做自己滿意的自己，真正快樂，自我滿足的自己，減少對他人，輿論評價的依賴。

學會獨立，自主，懂得自我和他人的界限，用最小(選定真心希望你好的人)的付出(為別人的成功而高興，祝賀，在他有麻煩時伸出援手)，跟相同愛好的人一起去做喜歡的事，跟共同願望的人一起去做想做的事，來換取他人的合作，認同，建立純粹，真實，可靠的交情。摒棄，遠離泡沫生活。

自卑就是在任何情況下感覺到不如別人。在心理方面造成一定的陰影。給自己的生活方方面面造成了不便。那麼我們現在探討一下怎樣走出自卑的陰影？

首先是培養自己吃苦耐勞的精神。學習各方面文化知識見多識廣。認為自己。和每個人都是有長處和短處的。每個人都是有優缺點的。不要沉寂在自己的小思維當中。培養自己的自信能力。認為自己一定能辦好一切事情或者更多的事情。做人處事不卑不亢，不欺負弱者，不懼強者。然後就是善待他人，對別人懷仁愛之心，千萬不要自欺欺人的做一些讓別人不知道或者發現不了的壞事情，你的強大的心理來自於你的問心無愧，你的自信來自於與人為善。

一個自卑的人，大概從來沒有真正去了解過自己，或者可以說是對自己沒有正確的認知，不知道自己到底有什麼優勢，總是感覺自己什麼都做不好，甚至拿自己的缺點和別人的優點比較，如此這般，更是覺得自己一無是處，從而導致了自卑心理。

想要克服自卑心理，需要對自己有深入的瞭解，正確的認知，不忙的時候，你應該靜下心來想想，回顧一下自己過往的人生，你學過什麼、做過什麼，自己有哪些特長或是對什麼感興趣，去挖掘自己的優勢，每個人都是獨立的個體，一個獨特的存在，只要你用心去發現，總能發現自己所擅長的，在拿自己與他人做比時，這些就可以當做你的籌碼，你的優勢，這樣你就不會再被自卑所困擾。

記得不要給自己太大的壓力，也不要有恐懼心理，老是想著自己不成，這種思想會紮根在你的頭腦中，限制你的改變與個人發展，你要時常對自己說“你可以的”。