教師職業倦怠表現出來的是，入職初的豪情壯志逐漸消失，安於現狀、不思進取的想法增多，走進課堂的神聖感、使命感蕩然無存，牢騷滿腹，怨天尤人。這樣的精神狀態對自己對事業都是十分不利的。究其原因，主要有以下幾方面：

1、長期的工作壓力是導致職業倦怠的重要原因。

教師工作任務繁重，來自各方的壓力，讓人有喘不過氣的感覺。升學指標是套在頭上的緊箍咒，校長和家長不停地在唸；各種檢查評比象潮水般，一波接著一波；公開課、教學論文、課題研究等更是一樁接著一樁，教師整天忙於應付，身心疲憊。

2、缺乏公平公正的競爭激勵機制是形成職業倦怠的根源。

充滿競爭挑戰，又不失公平公正的機制，是教師積極工作的助推器。現實中有些學校分重點班和普通班，教學業績獎勵向重點班老師傾斜；評優評先領導搶佔名額；職稱晉升論資排輩；績效獎金多勞不多得等不公平現象，讓許多老師失去前進的動力，更無付出後的成就感。

3、微薄的工資收入是產生職業倦怠的物質因素。

近些年，教師工資雖然在不斷提高，行業排名相對靠前，但與教師付出不成正比，與公務員收入存在一定差距，教師職業“餓不死，撐不了”的現狀，讓教師生活平平淡淡，折射到工作上也會產生無所作為、安於現狀的心態。

解決教師職業倦怠問題要從主客觀方面著手。

1、主觀方面，教師要增強使命感和責任感，要堅定信念，不忘初心。在工作中尋求快樂，在成功中獲得激情，勞逸結合，經常性的給自己的心靈放假。

2、客觀方面，學校要重視教師職業倦怠問題，加強對教師的人文關懷，建立健全競爭機制和反思評估體系，讓教師在愉悅的環境裡工作學習，增強教師的獲得感、成就感，提高幸福指數。