毽子的製作方法是：先將動物的尾羽捆紮成束，插入作為底託的銅錢方孔中，再用布裹緊縫牢。毽子種類可分為雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等幾種。毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內側踢為“盤”，用腳外側踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳後跟踢為“磕”等。依照踢法的不同，傳統踢毽比賽可分為記數賽、記時賽、花樣賽幾種。踢毽子是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和裝置，運動量可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。踢毽子的方法有：常見踢法軟的踢法 大腳板兒用腳內側踢 外拐 用腳外側踢 繃鞋 用腳背踢，腿腳都要繃直了 膝膝 用腳背踢，膝蓋要彎曲 咚咚 用彎曲的膝蓋踢 雙飛 雙腳同時躍起，用腳背踢 剪子 一腿彎曲作邁步狀，同時另一腳從後面用腳內側踢 金獅 腿繞毽子一圈再將其踢起，分順時針和逆時針兩種繞法，分別稱為外金獅和裡金獅 一卯兒 一腿先向後抬起，再繞過站立的腿去抽踢毽子，此時另一條腿騰空盤起在發力腿前 落（lào） 讓毽子自然落在腳背上，而不彈起 其它Busnaiai、Busyeye等，非正規的踢法硬的 踢法肖蹲兒 一腿站立，另一腿從後面用腳內側踢 掏肖 同肖蹲兒，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 正程 一條腿盤在另一條腿的前方，用後面腳的腳背踢 掏程 同正程，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的腳背 氈子 做邁步狀，騰空而起，用後面腳的內側踢，踢毽子的腳先落地 掏氈子 同氈子，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 筷子 一腿彎曲靠在另一條腿的側面，躍起用起支撐腳的內側踢 掏筷 同筷子，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 裡掏 動作有點像剪子，做邁步狀，只是鍵子是從兩腿中間落到腳上的 拉掏 騰空而起，兩腿呈括弧狀，前面的腿從毽子上面繞過，用後面的腳內側踢其它 搓板筷子等，非正規的踢法

毽子的製作方法是：先將動物的尾羽捆紮成束，插入作為底託的銅錢方孔中，再用布裹緊縫牢。毽子種類可分為雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等幾種。毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內側踢為“盤”，用腳外側踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳後跟踢為“磕”等。依照踢法的不同，傳統踢毽比賽可分為記數賽、記時賽、花樣賽幾種。踢毽子是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和裝置，運動量可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。踢毽子的方法有：常見踢法軟的踢法 大腳板兒用腳內側踢 外拐 用腳外側踢 繃鞋 用腳背踢，腿腳都要繃直了 膝膝 用腳背踢，膝蓋要彎曲 咚咚 用彎曲的膝蓋踢 雙飛 雙腳同時躍起，用腳背踢 剪子 一腿彎曲作邁步狀，同時另一腳從後面用腳內側踢 金獅 腿繞毽子一圈再將其踢起，分順時針和逆時針兩種繞法，分別稱為外金獅和裡金獅 一卯兒 一腿先向後抬起，再繞過站立的腿去抽踢毽子，此時另一條腿騰空盤起在發力腿前 落（lào） 讓毽子自然落在腳背上，而不彈起 其它Busnaiai、Busyeye等，非正規的踢法硬的 踢法肖蹲兒 一腿站立，另一腿從後面用腳內側踢 掏肖 同肖蹲兒，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 正程 一條腿盤在另一條腿的前方，用後面腳的腳背踢 掏程 同正程，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的腳背 氈子 做邁步狀，騰空而起，用後面腳的內側踢，踢毽子的腳先落地 掏氈子 同氈子，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 筷子 一腿彎曲靠在另一條腿的側面，躍起用起支撐腳的內側踢 掏筷 同筷子，只是毽子從兩腿之間落入後面腳的內側 裡掏 動作有點像剪子，做邁步狀，只是鍵子是從兩腿中間落到腳上的 拉掏 騰空而起，兩腿呈括弧狀，前面的腿從毽子上面繞過，用後面的腳內側踢其它 搓板筷子等，非正規的踢法