其實人生低谷期，每個人都會經歷，人活著總是會有大起大落，沒有一帆風順的人生。就是因為有了這些起落，才使得人生變得豐富多彩！

如果是低谷期，調整心態，然後找到解決的方法，其實調整心態比較難，但是這個時候，你必須要去做！找到為啥會低谷，因為什麼讓你的心情不好，又是因為什麼在這個時期，促使你變得消沉，找到原因，然後就讓自己放空一下，想想開心的事情，想象比你還不如意的人！你可以思考，可以去調整，證明你還活著！這就是一件幸福的事！

走出去，不要待在家裡，去看看大自然，去看看那些最基層的人，他們活的很累，但是他們很努力的在做好每一件事！你還在讓心情左右，讓環境左右，是不是有點不應該了！

當你把心情調整好，一切都會變得越來越好，你的低谷期，也會變短！你要相信自己可以走出低谷，因為還有很多事情等著你去做，因為這個世界很美好，需要你去感受！

知足常樂，要知道有些東西不是你的，你不需要計較，做好自己，過好自己！要相信低谷，只是你成功的助推器而已！

首先你要明白一點，有起有伏，人生才會精彩！

人生低谷每個人都會遇到，哪有什麼一帆風順的路啊，唐僧還經歷了八十一難呢，所以遇到挫折，並不是讓你就此放棄了，自甘墮落。

能力在低谷時期的你啊，一定不要走錯了路，做了什麼讓自己後悔的事情。

儘量把關注點放到其他感興趣的事情上，暫時忘卻，冷靜一段時間再認真想怎麼面對，不過我覺得如果資金允許的話，旅遊是個好辦法，不過要選對地方，出去走走緩解一下心情，也許你能發現平時被你忽略的風景。

最後送一句雞湯：打不死我們的只會讓我們更強大。

人生難免大起大落，拿得起，放得下。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！人要歷練，所以低谷正是自己鍛鍊，總結的時候！

1.正確的心態。把你人生最低谷的時候要正確面對，看待自己，把它當作最好的經歷和經驗！

2.空杯歸零的心態。當你最低谷時，要學會忘記，把不順心不合自己意願的事都忘了，開心起來去迎接新的開始。好比一杯水只有全部倒出才能盛滿新的水！

3.堅持的心態。俗話說，世上無難事，只怕有心人！簡單的的事情重複做，重複的事情堅持做，就成功了！

4.感恩的心態。要感謝低谷給你開帶來的能量，任何事都有兩面性。只有經歷才會懂得，是拿金錢買不來的！

所以人生低谷並不可怕，也許是每個人必經之路，就看你如何看待。

人的一生總會有波瀾起伏，很難有一直處於順風順水之中，當你的人生境遇處於低谷時，如工作上的壓抑，晉升無望，生活中的不順，愛情的失敗，或遇到其它的突發變故等等，都會讓你的精神受到打擊，你可能會感到這個世界對你太不公了，彷彿猶感到世界末日的降臨一般，周圍的一切對你是那樣的無情，讓你的人生不知所措。但你想過沒有，這一切的發生，有些是事前無法預料的，有些是有起因的，當你遇到這類打擊時，你的大腦暫時可能是一片茫然，這個時候一定要控制住你的躁動的情緒，讓你自己先安靜下來，不可盲目衝動，待煩躁過後，你要靜靜思考一下，你所面臨的境遇，是否是有起因的，是否是由你的因素在裡邊，導致悲情的發生，如果是由你的原因而引起，那麼你當下要做的是一定不能自暴自棄，應振作起來，人生的境遇總歸是要經歷風雨，不然何以見彩虹，從哪跌倒就要從哪裡爬起，中國古時勾踐臥薪嚐膽十餘載，終於雪恥而成就霸業，那我們有什麼理由頹廢呢？你只有勇於面對挫折，發憤努力，只要努力，機會總會有的，如果連動力都沒有，那還談什麼輝煌？

人的一生不是那麼一帆風順的，坎坷不平，低谷期也要用平常的心態去對待，多接觸一些朋友多多友流吧，走出去才有合適你的路需要你去走耶，條條道路通羅馬，多多請教有經驗的朋友吧，多個朋友多條路，沒有什麼不能辦到的事了，以自己的能力做事情，360行，行行出狀員呢，堅次就有不錯的收穫，知足常樂！回答的不完整請多多包涵！謝謝悟空，祝你新春愉快！

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