對我家寶Bora說枕頭就是多餘的，從來沒有在枕頭上好好睡過，就算當時放好了，一會就會睡得歪七扭八，對他來說不用枕頭反而更舒服。

小寶寶是沒有頸曲的，隨著寶寶不斷抬頭，頸曲才慢慢形成。到兒童時期頸彎度才和成人差不多。所以沒必要給寶寶墊枕頭。

小寶寶平躺時，頭，脖子，脊椎自然地在一個平面上，沒有覺得不適，如果用枕頭把他的頭墊高，反而會對頸椎造成壓力。還有寶寶的頭比較大，在側臥時頭自然貼著床，也很舒適，反正我家寶寶直到目前都沒好好用過枕頭，睡得各種姿勢。如果睡得頭部下陷，或者與身體之前有落差，可以用毛巾摺疊墊在下面。

一般來說，寶貝3個月左右開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。平躺時，頸椎就會有一定的懸空，因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，在寶貝3個月大時可以開始經常使用枕頭了。

1.要有支撐頸部的基本構造

枕頭與寶貝頭部的接觸區做成與頭顱後部相近的凹槽形狀，可以對寶貝的頭部起到很好的承託力，同時也可以塑造寶貝漂亮的頭型。

2.選擇合適的高度

就是看寶貝的頸椎和身體是否在一條直線上。媽咪要根據寶貝的發育情況逐漸調整枕心高度，幫助寶貝睡得更香甜。

3.要有良好的填充材料

枕心質地應柔軟、輕便、透氣、吸溼性好、軟硬合適。可選擇木棉、草籽、燈心草、蒲絨、珍珠棉等作材料充填，民間常用的蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉也是良好的填充物。

儘量不要使用泡沫塑膠或腈綸做充填物，也避免使用太軟的纖維棉等材料。

4.軟硬度也要合適

寶貝的枕頭過硬易造成扁頭偏臉等；而過於鬆軟的枕頭，則無法呈受寶貝頭部的重量，容易出現窒息危機，同時也無法塑造頭型。

5.材質要透氣

寶貝枕頭表布的材質也應選擇透氣性佳的材質，以免太悶、不透氣使寶貝過敏。嬰兒枕頭枕套應選擇用柔軟的白色或淺色純棉布製作。

6.易清洗

寶貝的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等過敏源粘附在枕面上，容易誘發支氣管哮喘症或導致面板感染性疾病。

而且，寶貝在3個月以後都會流口水，所以媽咪最好選擇一個易清洗的枕頭。而且，寶貝的枕頭也要經常晾曬消毒，保持衛生。

7.保證質量

為寶貝挑選枕頭時，最好選擇專業、有信譽、標誌完整的廠家，品質才有保障。另外，挑選枕頭時要看外觀是否完整，有無破損。

對於寶貝來說，適宜的枕頭，有利於寶貝頭部血液迴圈，協助寶貝儘快進入夢鄉，並保護寶貝的頭部，促進生長髮育。

枕頭過高、過低都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，影響睡眠的質量和白天的精神狀態。所以，媽咪在為寶寶選枕頭時一定要謹慎哦。