人之所以煩惱，是因為心之所向於實際情況有出入但又沒有好的解決辦法，進而導致心理上的恐慌煩躁。

從一生下來煩惱就像是從孃胎裡面帶出來一樣，一直伴隨我們。幼兒園害怕陌生人，離不開父母溫暖的臂膀，不想上學，嚎啕大哭也解決不了要上學的煩惱。小學時候因為沒有順心的玩具而煩惱，總是盼望著爸爸出差回來能帶回一個玩具。初中情竇初開，喜歡隔壁班的小姑娘，因為害羞，害怕只能把喜歡默默的放在心裡面，這種暗戀的煩惱一直伴隨著青春期直到大學。高三了，不能和喜歡的人考上同一個大學而煩惱，直到上了大學遇到初戀。直到畢業，工作，結婚，生小孩總是有各種煩惱隨之而來，又揮之而去。

也正是有了煩惱，我們才有了親密的朋友，煩惱時可以互訴衷腸。這些煩惱成了維繫朋友間關係的紐帶。正是因為煩惱，才能理解父母的理解有多重要，才能理解父母有多麼偉大。等等。。。一個個的煩惱讓我們慢慢的成長，讓我們體會到了人生酸鐵苦辣。

可能來源於生活的壓力，當家庭，工作，有了不如意的事情後，自己無力去改變，只能盡力去努力，當晚上睡不著的時候，就會感慨生活，感慨生命，感慨時間，覺得自己太渺小，沒有能力去改變世界，有時候連改變自己都特別困難。除了壓力之外，人與人之間的矛盾，也會讓我感性的煩惱，明明知道人性的差異，思想的差異，會產生不同的認知和看法，但是自己又不得不順應世事的發展，眼睜睜看著與自己的心情背道而馳。生活中，總有人給我講一些感性的煩惱，自己當道理聽聽，過後，自己也會遇到同樣的煩惱，才會突然明白了某個人的某句話，大概都會遇到這樣的煩惱吧。