首先我們說說記憶體同步超頻，我們知道，在一般情況下，CPU外頻與記憶體外頻是一致的，所以在提升CPU外頻進行超頻時，也必須相應提升記憶體外頻使之與CPU同頻工作，比如我們擁有一個平臺，CPU為Athlon XP 1800+、KT600主機板、DDR266記憶體。Athlon XP 1800+預設外頻為133MHz、預設倍頻為11.5，主頻為1.53G，由於Athlon XP 1800+倍頻被鎖定了，只能透過提升外頻的方法超頻，假如將Athlon XP 1800+外頻提升到166MHz，此時CPU主頻為166MHz×11.5≈1.9GHz。由於CPU外頻提高到了166MHz，假如你使用的是DDR333以上規格記憶體，那麼將記憶體頻率設定為166MHz屬於標準頻率下工作，但這裡使用的是DDR266記憶體，為了滿足CPU超頻需求，記憶體也必須由原來的DDR266（133MHz）超頻到DDR333（166MHz）使用。
記憶體的頻率是不可更改的，便是可以超頻。下面簡單介紹一下。
1．記憶體同步超頻
對於記憶體超頻而言，根據不同主機板，可以採用不同的超頻方案，同時記憶體超頻又與CPU有著直接或間接的關係，一般來說，記憶體超頻的實現方法有兩種：一是記憶體同步，即調整CPU外頻並使記憶體與之同頻工作；二是記憶體非同步，即記憶體工作頻率高出CPU外頻。
首先我們說說記憶體同步超頻，我們知道，在一般情況下，CPU外頻與記憶體外頻是一致的，所以在提升CPU外頻進行超頻時，也必須相應提升記憶體外頻使之與CPU同頻工作，比如我們擁有一個平臺，CPU為Athlon XP 1800+、KT600主機板、DDR266記憶體。Athlon XP 1800+預設外頻為133MHz、預設倍頻為11.5，主頻為1.53G，由於Athlon XP 1800+倍頻被鎖定了，只能透過提升外頻的方法超頻，假如將Athlon XP 1800+外頻提升到166MHz，此時CPU主頻為166MHz×11.5≈1.9GHz。由於CPU外頻提高到了166MHz，假如你使用的是DDR333以上規格記憶體，那麼將記憶體頻率設定為166MHz屬於標準頻率下工作，但這裡使用的是DDR266記憶體，為了滿足CPU超頻需求，記憶體也必須由原來的DDR266（133MHz）超頻到DDR333（166MHz）使用。
具體方法是進入BIOS設定，找到“Advanced Chipset Features” 選項，然後會看到一個“DRAM Clock”選項，將滑鼠游標定位到這裡並回車，然後會出現記憶體頻率設定選項，在這裡我們選擇“166MHz”並回車，儲存設定並退出即實現了記憶體同步超頻。
需要注意的是，超頻後的記憶體在非標準頻率下工作，如果記憶體品質不好，可能造成宕機，所以記憶體超頻還需要看記憶體本身的品質，一般而言，市場上普遍常見的現代（Hyundai）、三星（Samsung）相容DDR記憶體，其都不具備很好的超頻效能。
2．記憶體非同步超頻
在記憶體同步工作模式下，記憶體的執行速度與CPU外頻相同。而記憶體非同步則是指兩者的工作頻率可存在一定差異。該技術可令記憶體工作在高出或低於系統匯流排速度33MHz或3:4、4:5（記憶體:外頻）的頻率上，這樣可以緩解超頻時經常受限於記憶體的“瓶頸”。
對於支援SDRAM記憶體的老主機板而言（如815系列），在支援記憶體非同步的主機板BIOS中，可以在“DRAM Clock”下找到“Host Clock”、“Hclk-33M”、“Hclk+33M”三個模式。其中Host Clock為匯流排頻率和記憶體工作頻率同步，Hclk-33M表示匯流排頻率減少33M，而Hclk+33M可以使記憶體的工作頻率比系統外頻高出33MHz，比如將賽揚1.0G外頻從100MHz超到125MHz，而你的記憶體為PC133規格（即標準外頻為133MHz），此時在BIOS的“DRAM Clock”下選擇“Hclk+33M”，可以讓賽揚1.0G工作在125MHz外頻下，而記憶體卻可以在133MHz頻率下執行，充分挖掘記憶體的超頻潛力並提升系統性能。
而對於支援DDR記憶體的老主機板而言（如845G晶片組），Intel規定845G只支援DDR266（133MHz×2）記憶體，不過有的品牌845G主機板在BIOS中加入記憶體非同步功能，在BIOS中按照4:5的比例進行設定，可以讓記憶體執行在166MHz，從而支援DDR333（166MHz×2），並使記憶體頻寬提升到2.66GB/s。具體操作方式是：進入BIOS設定中，進入“Advanced Chipset Features”的“DRAM Timing Setting”選項，然後進入“DRAM Frequency（記憶體頻率）”選項，在這裡可以看到266MHz、320MHz、400MHz、500MHz Auto等選項，直接選中“320MHz”即可。
一般來說AMD的U同步比非同步工作要好，而INTEL就不然.
3．增加電壓幫助超頻
記憶體頻率提升了，所以記憶體功耗也隨之增加，但在預設情況下，主機板BIOS中記憶體電壓引數是被設定為記憶體標準頻率的數值，通常來說，為了確保記憶體超頻的穩定性，我們需要增加記憶體電壓，很多主機板BIOS設定中都提供了記憶體電壓調節功能，同時記憶體電壓調節級別一般以0.05V或0.1V為檔次逐漸調節，記憶體電壓引數調節越細微，對超頻越有幫助。
調節記憶體電壓的方式是進入“Advanced Chipset Features”選項，然後將滑鼠游標定位到“Current Voltage”上，在這裡我們看到，該主機板記憶體電壓分了好幾段，電壓調節範圍從1.60V～2.70V，每相鄰的兩項之間的差值為0.1V，我們使用鍵盤上的向上鍵增加電壓，每按一次增加0.1V電壓。需要注意的是，超頻時不要一次將記憶體電壓提升太高，首先提升0.1V電壓，然後儲存退出，進入WINDOWS系統對記憶體進行效能測試，如果很穩定，可以重新進入BIOS中再次將記憶體電壓提升0.1V，依次類推，直到自己滿意為止。