懷孕是一個美麗而又幸福的過程，但是，不要因為懷孕就在傢什麼都不做，不護膚，不鍛鍊，不社交，這都是錯誤的做法。

首先，懷孕後一定記得做適宜的鍛鍊，這樣可以保持體重不會過度增長，避免一些因孕期肥胖造成的疾病，例如糖篩不過關等，鍛鍊也可以使我們在孕期有個好睡眠（鍛鍊針對檢查各方面正常的孕婦，特殊情況需要保胎的則需遵醫囑）。第二，要想美麗，必須記得護膚，不要因為打著懷孕保護胎兒的口號而放棄護膚，我之前關於孕期護膚做個回答，除去功效性護膚品，基礎類的基本都可以用，如果非要追求安全，可以買孕婦專用的，例如嬌韻詩，日本艾 天然等很多孕婦專用的，總之目的就是不要放棄護膚，面膜，水乳霜精華等堅持用，需要的話也可以化妝，記得吃飯時擦口紅（口紅一定要擦，沒有任何一個是孕婦可吃的口紅，切莫相信微商的虛假宣傳），護膚可以保證面板狀態不因為懷孕而下降，化妝則可以使孕媽有個好心情，心情好了對肚子的寶貝也好，可謂一舉多得，其三是不要放棄社交，如果身體允許，你完全可以工作到生產前一個禮拜，這樣有工作，有同事，週末有朋友談心聚會，會大大減少你的孕期焦慮症，切莫只因小心翼翼保胎而放棄工作、社交而在家當孕婦，責怪老公不陪伴，沒人關心，家庭烏煙瘴氣，讓自己更生氣，孕期孕媽的情緒變化對胎兒是有較大影響的，懷孕早期孕婦如處於極度憂慮之中，母體與胎兒血液內的碳氧血紅蛋白就會增高，血液的粘稠度增加，造成胎盤血液迴圈不良，引起胎兒缺氧，可能導致胎兒生長髮育遲緩，由此看，好心情是有多重要！

總之，孕期想要美麗，無論是護膚，鍛鍊，還是社交或者其它等，宗旨都是要有好心情，所謂相由心生，境隨心轉嘛！笑一笑十年少，都少了，又怎能不美麗！

以上拙見，孕媽可做參考，願每個孕媽都健康、平安、美麗！

妊娠期是女性最幸福的一段人生經歷。一定要好好享受孕期給我們帶來的奇妙的、美好的身體變化，因為好的心情對胎兒發育至關重要。

孕期的準媽媽可以適當的有一些運動時間，如瑜伽游泳等，瑜伽需要5個月後，胎兒穩定了，並且有專業教練指導練習。也可以外出購物，心情也很舒服，可以買些適合孕期的衣服，懷孕也要美美的。如果有興趣，可以每天畫畫，我當初懷孕期間每天畫一幅畫。還會親自做自己喜歡的東西吃，吃好了心情就好。還可以聽一下自己喜歡的音樂，對自己和胎兒都有好處。再有就是護膚，懷孕期間重點就是防曬，買孕婦可以使用的護膚品，一定不能忽視護膚。

總之，孕期是每個女性一生中獨一無二的時刻，放鬆心情，享受當下！一切都是最好的安排！