多參加一些活動，多與人交流。可以看一些相關口才或者情商的書，實在不能再實踐中學就先從理論開始，一步一步來。

要多看多學習多說多講，當然前期你可能自己不知道怎樣出去話題，我們先來說多看多學習，如果只是為了活躍氣氛逗樂，我們可以多看多學習抖音裡面的段子，每天都看學習，至少看多了腦子裡就有了了影響，這樣在場合裡面你就有講不完的話題

一般認為自己口才不好的人，大都為性格內向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。所以本人認為練好口才，首先要練自己敢說的膽識。個人膽識的確立，應該建立在良好自信心上。下面整理了鍛鍊一個人的口才和膽量的方法，供你閱讀參考。

1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。

2、培養邏輯思維能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主幹。

3、多與人溝通，尤其是辯論，在實踐中提高表達能力。

4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養外語會話能力、和減肥等一樣，都是循序漸進慢慢改變的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。

鍛鍊口才的第一大法就是首先要臉皮厚，放得下面子，不斷的去實戰練習，再結合書中知識加以運用，那麼你就可以滔滔不絕，如雷貫耳！

（1）口才是鍛煉出來的，只有經常性的和別人聊聊天，談談心，說說話，這樣才慢慢的能鍛鍊著自己的口才，就像我們在部隊每天晚上開班務會一樣，要每個人去發言半個小時或一個小時以上才行，每天晚上堅持發言並且還要當著大家的面才行，說話的時候一定要慢慢講，吐字要清楚，聲音稍微要洪亮一點，這樣才能使大家聽得更明白一點，經常鍛鍊下去就會把自己的口才鍛煉出來。（2）要有邏輯性的思維能力，有的人說了上一句就沒有下一句了，他就沒有去思維去想象，要去圍繞著故事的情節去說話，說出來的話有頭有尾說者才能很順利很輕鬆的下去，這樣才不能使自己東一句西一句的說出來話來讓別人聽不懂你說話的意思，也讓聽眾能明明白白的聽懂你說話的內容和說話的意思是什麼，想要有一個好的口才必須自己慢慢的去鍛鍊慢慢的去摸索才行。（3）好的口才必須自己膽子要大，經常性去大眾場合去說去講有人就當沒人一樣，不要怯場臉皮是創出來的自己要有信心，別人會的我肯定也能會慢慢下來膽子就會越來越大，口才也就會慢慢的鍛煉出來了，好了，我就說到這裡，謝謝老師和同學們了閱讀

個人的口才是透過說的能力\寫的能力\聽的能力\閱讀的能力,幾個方面形成的.

第一要敢於說,沒事時多想想,如果別人問這個我怎麼說,問哪個怎麼說.

第二多看別人是怎麼說的.

第三多看一些口才方面的書.

第四自己有什麼想法,感想把他寫下來.

其次和別人說話時要大膽,不要經常自我暗示,我不會說話,我說話說不好等

多和別人交流 學習口才好的人

還有最重要的 就是要對自己有信心

只要敢說 就會成功

我覺得應該從以下幾個方面入手：

首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。

其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。

再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。

最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！

成功練好口才的7大原則

1.克服自卑

2.交際要廣

3.閱歷要深

4.知識要多

5.練習要勤

6.思考要細

7.洞察要明

我覺得應該從以下幾個方面入手：

首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。

其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。

再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。

最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！

要多看多學習多說多講，當然前期你可能自己不知道怎樣出去話題，我們先來說多看多學習，如果只是為了活躍氣氛逗樂，我們可以多看多學習抖音裡面的段子，每天都看學習，至少看多了腦子裡就有了了影響，這樣在場合裡面你就有講不完的話題

第一，多讀一些與人交際，提高情商的書。

第二，試著觀察每個自己聊天的物件，從表情中看出他們跟你聊天的時候情緒，及時調整話題。

第三，充實一下自己，你要了解你想溝通物件的生活層次，喜好等。

最後，如果你說的是演講口才，個人建議，聯絡發音，多讀書，做稿子，重要的是多參加各種活動，記得事後總結，發現自己不足哈！