一、檢查CPU和顯示卡散熱，除塵，上油，或更換風扇。二、電源電壓不穩，電源功率不足，更換質量高的功率大的電源。三、清理磁碟和整理磁碟碎片。1、在我的電腦視窗，右擊要清理的碟符—“屬性”—“清理磁碟”--勾選要刪除的檔案--確定--是。2、清除臨時檔案，開始—執行—輸入%temp%--確定。3、用最佳化大師或超級兔子清理登錄檔和垃圾檔案。4、關閉一些啟動程式，開始-執行-msconfig---啟動,除防毒軟體、輸入法外一般的程式都可以關掉。5、刪除不用的程式軟體。6、整理磁碟碎片--開始--所有程式--附件--系統工具--磁碟碎片整理程式--選定C--分析--碎片整理。7、減輕記憶體負擔，開啟的程式不可太多。如果同時開啟的文件過多或者執行的程式過多，就沒有足夠的記憶體執行其他程式,要隨時關閉不用的程式和視窗。四、升級顯示卡、網絡卡驅動。五、加大物理記憶體，更換成質量高的記憶體，合理設定虛擬記憶體。1、玩遊戲，虛擬記憶體可設定大一些，最小值為物理記憶體的1.5倍，最大值為物理記憶體的2-3倍。再大了，佔用硬碟空間太多了。2、虛擬記憶體設定方法是：右擊我的電腦—屬性--高階--效能設定--高階--虛擬記憶體更改--在驅動器列表中選選擇虛擬記憶體（頁面檔案）存放的分割槽--自定義大小--在“初始大小”和“最大值”中設定數值，然後單擊“設定”按鈕，最後點選“確定”按鈕退出。3、虛擬記憶體（頁面檔案）存放的分割槽，一定要有足夠的空間，硬碟資源不足，造成虛擬記憶體不夠用。