中國舊觀念中月子期間不能洗漱是錯誤的，月子裡要把孕時增加的血容量排出，易出汗，再加上惡露的排出，就更需注意清潔，建議多多衝洗，才能促進恢復！

但的確，月子期間洗漱也有許多要注意的事項，月子期間新媽媽產後氣血虛弱，免疫力差，若洗涼水，又或在洗浴時著涼，易感風寒。另外涼水中藏有許多細菌，產婦自身的抵抗力也比較弱，容易造成感染。洗澡時應該用燒開過的溫水洗，並可將浴室溫度調高一些，或在水中加些生薑艾葉。

除此之外，月子期間的口腔也要清潔，許多人產後抵抗力降低，牙齒汙垢若不及時清理，會更容易蛀牙或得牙周炎！刷牙過程中注意使用軟毛牙刷，由於產後缺鈣，血管擴張，牙齒鬆動，刷牙容易口腔出血，用溫水把這軟毛牙刷泡軟，再輕輕刷牙，就不會損傷口腔。

最好不要洗 防止萬一 我剛生完寶寶 老人說一個月不能洗澡洗頭 我當時月子裡沒洗澡 洗頭了 現在就感覺頭不舒服 還是出月子再洗吧

剖宮產，十多天洗的淋浴。醫生說的一週後表面傷口恢復好了就可以淋浴了。洗澡記得及時吹乾頭髮，剖宮產45天后可以做產後恢復了，藥浴，子宮，腹直肌，子宮，帶脈，盆腔養護，乳腺護理，體質都可以做了。做的越早，恢復效果越好

順產一週後就可以洗了。一週前用熟水擦身。剖腹產兩週後洗澡。洗頭洗澡分開，不要一塊兒洗，預防在衛生間暈過去。

我月子是我媽媽照顧我的，當時生完孩子後能下地了就去洗頭洗澡了，也沒覺得什麼，反正洗完神清氣爽。

月子裡我媽給我吃得好寡淡，蘿蔔白菜，沒什麼油腥，有助於瘦身。如果吃葷就吃那種子雞公，我媽說調節雌性激素，有利於產後恢復。我是那種奶水比較足，所以也不擔心。我覺得我月子挺好的。自己媽天天照顧，開開心心，有事沒事還推車帶孩子散散步。一點也不像月子的媽媽。

現在好像也沒什麼後遺症，後來檢查證實產後恢復得也很好。

我順產三天出院，每天清理下體，產後五天洗澡，十二天洗頭，目前沒有什麼不可麼偏頭痛風溼之類的問題。我是覺得澡是一定要洗的，不然得多髒吖，每天跟娃躺一起臭都臭死了，細菌又多，頭可以晚幾天洗，洗完馬上吹乾。

可以的。別再執迷於老一輩的傳統思想了。以前之所以不能洗澡洗頭，下地出門，是因為以前的條件有限。

洗澡的時候沒有預報，房子裡沒有空調。所以很多孕婦洗完澡以後會著涼，因此而頭疼感冒生病等。但是現在科技這麼發達，只要我們合理的採取保護措施，就不會生病，洗頭洗澡也沒有長輩們說的那麼可怕，反而是必要的。

不洗頭洗澡會怎樣？

長時間不洗頭，頭皮會發癢。變得油膩，進而滋生細菌，如果用力抓撓，還有可能造成感染，說一定要清洗頭，講衛生。

同樣，如果長時間不洗澡，尤其是夏天，容易出汗。很容易滋生細菌，是面板感染髮炎等。

洗澡洗頭的時間：產後如果身體恢復良好，沒有不適感，24小時後就可以擦浴；剖腹產刀口、順產側切或者自然撕裂的傷口沒有癒合前，不建議淋浴，防止髒水感染；順產一星期後傷口癒合可以洗澡，剖腹產洗時，必須注意護理好傷口；不建議盆浴，避免髒水進入陰道內，引發婦科炎症。

所以說還是要定期洗頭洗澡的，但是一定要注意保暖。洗完頭後用毛巾把頭髮包住，不要吹風受涼。洗澡的時間也不宜過長，每次10--15分鐘，以免缺氧造成頭暈。

下地出門應該注意什麼？

相信大家長時間不出門都會覺得非常的憋悶，尤其是對於產婦來講。出門散心反而可以緩解不良情緒，預防產後抑鬱。

出門的時候一定穿暖，和頭上戴上一頂帽子，不能讓頭受涼。冬天的時候注意戴上口罩，不要吸了冷空氣。因為還要給寶寶餵奶，所以堅決不要感冒。還有要穿適合的鞋子，出門的時間不宜過長，畢竟小寶寶還要等著媽媽餵奶呢。

導語：

我媽生我的時候，家庭條件差，產後三天就開始下水洗衣服了。一輩子過來了，沒有見她有月子病。

其實產後能不能洗澡，這是科學坐月子和傳統坐月子矛盾最集中的一面了。我們來看看雙方觀點最大的不同在哪裡。

一：傳統觀念認為產後坐月子不能洗澡因為：

1:產後體虛，如果坐月子的時候洗澡容易感冒。

2:產後骨架是松的，如果洗澡，容易腰痠腿疼。

二：現代觀念認為，產後必須洗澡，因為

1:生產時，產婦出了一身汗，並且在產褥期，惡露多。如果不保持清潔

①產婦身體黏黏糊糊的，身體不舒服，精神狀態也不好。

②容易發生感染。不利於傷口恢復

2:古代的生活條件不如現代，所以容易感冒。

①古代沒有專門的浴室暖氣

②古代沒有電吹風

④古代沒有熱水器

這四樣東西可以很好的保證，產婦在月子裡洗澡，不感冒。

三：月子期如何正確洗澡

1:充分利用以上四樣工具

①控制室溫在26度到28度之間

②浴室裡開啟暖氣

2:洗澡前把所以東西準備好，不要包個浴巾到處走

3:洗澡的時間不宜過長，第一次洗澡需要老公幫忙。或者讓老公在門口等待。正常開始沖水五到十分鐘可以。因為媽媽產後虛弱，太久禁不起。

4:要注意，浴室的溫度不宜太熱，洗澡水溫太高，浴室相對封閉，媽媽容易缺氧。

媽媽們，你們坐月子有洗澡嗎？洗多久呢？