同樣是哭，為什麼放聲大哭最痛快？

首先，我們要了解，我們為什麼會哭，哭就是因為人類受了委屈或者難過之後的一種心理和生理作用疊加，心理作用就是感覺難過感覺委屈，心裡有怨氣或者心裡比較壓抑進而表現出身體的生理作用～哭泣！

理解了這一點，理解了哭的生理和心理的關係，就不難理解為什麼放聲大哭最痛快了，哭就是因為我們心中有氣有怨、心裡壓抑不痛快而需要釋放宣洩的一種生理需要，如果我們心裡有怨氣、很壓抑而是偷偷哭或者小聲地哭，那麼壓在心裡的怨氣和壓抑心理就不能發洩出來，心裡的那股怨氣和壓抑心理不能完全發洩出來，只要心中的那股氣發洩不出來，就一直會感覺有壓力，心裡不暢快；反之，如果放聲大哭的話，那麼壓在我們心裡的怨氣和壓抑心理就會隨著我們放聲大哭而釋放出來，怨氣釋放出來之後，心裡的壓抑感覺就會跟隨者一塊排出體外，這樣，身體就會感覺舒服暢快很多，所以說放聲大哭是最痛快的，哭完之後也是最舒暢的！

大口喝酒，最酣暢

大口吃肉，最滿足

而大聲哭泣，能將你的悲傷傾瀉而出，釋放的你毫無悲傷的力氣，只想好好睡一覺

其實每個人都會有心理干預機制，當我們非常痛哭、傷心、失落的時候，感覺自己無能，通常都會透過流淚、大哭、大叫、還有很多方式來宣洩自己，這樣從而緩解心裡的壓力。還有就是受了委屈難過之後的一種心理和生理作用疊加，就感覺自己難過感覺委屈，心裡有怨氣。心裡比較壓抑時會表現出身體的生理作用，理解了哭的生理和心理的關係，就不難理解為什麼放聲大哭過後的輕鬆感了，實際上哭就是因為我們心中有氣有怨，心裡壓抑不痛快而需要釋放宣洩的一種生理需要，如果我們心裡有怨氣和壓抑自己偷偷哭或者小聲地哭，那麼壓在心裡的怨氣和壓抑心理就不能發洩出來，只要心中的那股氣發洩不出來，就一直會感覺有壓力，心裡就不愉快。如果你放聲大哭的話，那麼壓在我們心裡的怨氣和壓抑心理就會隨著我們放聲大哭而釋放出來，怨氣釋放出來，心裡的壓抑感覺就會跟隨一塊排出體外。特別是大哭過後就就會感覺人舒服很多。反正我每次遇到非常不開心的事， 都會一個人去一個沒有人的地方，坐在地上，在那裡大聲的哭，哭過之後深呼吸一下，再轉過來想想開心的事情。這樣會輕鬆很多，我相信很多朋友都會有和我一樣的想法。