眾所周知，古代文人的作品裡，最常出現的情感，就是“愁”。愁，在詩人的筆下，是一個很龐大的範疇，有抑鬱不得志之愁，相思之愁，閨怨之愁等等，所以也有詩歌是“不平則鳴”之說。
有愁就要消解，古人也不例外。寫詩作詞，就是古人“消愁”的最佳途徑之一，他們透過詩詞，記錄了自己的如何消愁。為了方便大家閱讀，本人把消愁詩，根據消愁方式不同，總結了以下幾類：
一、 借酒消愁
無論文化深淺，幾乎都能隨口吟上一句“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”。誠然，文人普遍愛飲酒，酒裡藏著半個詩魂。
大家比較熟悉的晏幾道，為了喝酒甚至“歸來紫陌東頭，金釵換酒消愁。“
元代的劉因曾作“人言華髮因愁早，勸我消愁惟酒好”（木蘭花·西山不似龐公傲），可惜他的愁太濃，最後“夜來一飲盡千鍾，今早醒來依舊”。雖然酒並不能真正地解除詩人困境，但畢竟醉的時刻，是能忘掉憂愁的。
呂渭老也同樣與酒、與愁有著痴纏虐戀。“得酒解愁煩，多病還疏酒。本是多情失意人，此味如何受。沈醉且高歌，不飲心常有。守著殘燈鬥著眉，怎不腰肢瘦。”
二、旅行開闊心境
逃離現實最好的方法，莫過於一場說走就走的旅行。陸游的《寄題王俊卿看山堂》寫道：“閉戶終年嬾出遊，北山山色可消愁”。範晞文有“西湖何處可消愁，快上人間百尺樓。千里山川浮王氣，百年形勢壯皇州。”大自然能帶來好的心情，男女同樣適用，晚清女詩人費墨娟還寫過“更有消愁驅俗處，數聲清磬入簾鉤”。
三、烹茶、讀書
能讓女詩人費墨娟心情變好的，除了自然美景，還有讀詩，“近來覓得消愁法，一部南華一卷詩”；偶爾看看畫譜也管用“時翻畫譜消愁境，長閉柴門避俗塵”。陸游抑鬱不得志時，讀的是《離騷》“掩關也有消愁處，一卷騷經醉後看”。長時間的讀書時離不開烹茶飲茶，也就有郭印的“排悶唯詩卷，消愁只茗甌”。
四、找朋友聊天
人都需要朋友和傾訴，文人更甚，元代王結有一首《蝶戀花·雨中客至》的詞。“久客幽燕懷故里。野鶴孤雲，笑我京塵底。鄭重佳賓勞玉趾。清談娓娓消愁思。”心情不好時，能與知己舊友互訴衷腸，娓娓道來，不急不徐，歲月靜好，豈不妙哉？
人生在世，難免會有一時失意，與其整日埋頭刷手機，不如也學學古人，除飲酒切勿過量之外，其餘的消愁方式，都很綠色健康，大家可以試試哦！
眾所周知，古代文人的作品裡，最常出現的情感，就是“愁”。愁，在詩人的筆下，是一個很龐大的範疇，有抑鬱不得志之愁，相思之愁，閨怨之愁等等，所以也有詩歌是“不平則鳴”之說。
有愁就要消解，古人也不例外。寫詩作詞，就是古人“消愁”的最佳途徑之一，他們透過詩詞，記錄了自己的如何消愁。為了方便大家閱讀，本人把消愁詩，根據消愁方式不同，總結了以下幾類：
一、 借酒消愁
無論文化深淺，幾乎都能隨口吟上一句“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”。誠然，文人普遍愛飲酒，酒裡藏著半個詩魂。
大家比較熟悉的晏幾道，為了喝酒甚至“歸來紫陌東頭，金釵換酒消愁。“
元代的劉因曾作“人言華髮因愁早，勸我消愁惟酒好”（木蘭花·西山不似龐公傲），可惜他的愁太濃，最後“夜來一飲盡千鍾，今早醒來依舊”。雖然酒並不能真正地解除詩人困境，但畢竟醉的時刻，是能忘掉憂愁的。
呂渭老也同樣與酒、與愁有著痴纏虐戀。“得酒解愁煩，多病還疏酒。本是多情失意人，此味如何受。沈醉且高歌，不飲心常有。守著殘燈鬥著眉，怎不腰肢瘦。”
二、旅行開闊心境
逃離現實最好的方法，莫過於一場說走就走的旅行。陸游的《寄題王俊卿看山堂》寫道：“閉戶終年嬾出遊，北山山色可消愁”。範晞文有“西湖何處可消愁，快上人間百尺樓。千里山川浮王氣，百年形勢壯皇州。”大自然能帶來好的心情，男女同樣適用，晚清女詩人費墨娟還寫過“更有消愁驅俗處，數聲清磬入簾鉤”。
三、烹茶、讀書
能讓女詩人費墨娟心情變好的，除了自然美景，還有讀詩，“近來覓得消愁法，一部南華一卷詩”；偶爾看看畫譜也管用“時翻畫譜消愁境，長閉柴門避俗塵”。陸游抑鬱不得志時，讀的是《離騷》“掩關也有消愁處，一卷騷經醉後看”。長時間的讀書時離不開烹茶飲茶，也就有郭印的“排悶唯詩卷，消愁只茗甌”。
四、找朋友聊天
人都需要朋友和傾訴，文人更甚，元代王結有一首《蝶戀花·雨中客至》的詞。“久客幽燕懷故里。野鶴孤雲，笑我京塵底。鄭重佳賓勞玉趾。清談娓娓消愁思。”心情不好時，能與知己舊友互訴衷腸，娓娓道來，不急不徐，歲月靜好，豈不妙哉？
人生在世，難免會有一時失意，與其整日埋頭刷手機，不如也學學古人，除飲酒切勿過量之外，其餘的消愁方式，都很綠色健康，大家可以試試哦！