沒什麼好評價的，因為任何一款耳機都有可能傷耳。當音量夠大時，聽的時間又夠長，耳蝸裡的聽覺細胞纖毛就會像被大風颳倒的草一樣，一旦倒伏就再也立不起來，聽覺就出現某個頻率缺損，聽力就受到影響，很難康復。

傷耳最重要的是與播放的音量（基本按80分貝以上）、加上聽的時長有密切關係，耳機本身只要沒有大的雜音，很難說哪款耳機明顯傷耳吧。一定要分，頭戴的大耳機相對會比耳掛或入耳式的好點。但這比起最前兩點，影響比重小很多。所以不管什麼耳機，音量不能太大，時間別聽太久？

傷不傷只能看你怎麼用，部分人喜歡大音量，覺得這樣聽歌比較嗨，要是經常這樣，我估計你就得考慮考慮耳機換助聽器了。科學的耳機使用方法和合理控制用耳機的時間，這樣什麼耳機都不會傷耳朵。

隨著生活水平的不斷提高，很多人開始追求所謂的“私人空間”，加上都市人的生活節奏較快，便攜性較好的耳機產品就成為越來越多的都市人的必備配置。但耳機長期使用對人耳的聽力是有很大的害處的，大家最為常見的就是損害聽力，並且聽力的損害是一種永久性且不可逆的損傷。

“戴上耳機，世界與我無關。”這樣一句在網路上流行的話，甚至成為了不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車站臺、地鐵裡還是餐廳中，隨時可以看到戴著耳機，沉醉於音樂世界的“發燒友”。由於工作的壓力增大，朋友間的交流少了，與家人的溝通也沒了，於是塞上耳機，成為了許多人的自我調節和放鬆的方式之一。殊不知，輕鬆聽音樂的同時，你的耳朵正在遭到“摧殘”。

長期使用耳機必然會影響聽力，導致聽力下降，但是由於個人使用耳機的時間長度不同、音量大小不同，所產生的影響程度也不同。

人耳一般能感覺到的聲波頻率範圍是20-20000赫茲。聽力對500-1000赫茲這個聲波頻率較為敏感，對處於2000-4000赫茲的噪聲卻不敏感，長期使用耳機，聽力會在高頻聲波部分（2000-4000赫茲）受到損傷。所以即使聽力已經受損，我們卻很難察覺，當有所察覺時，聽力的損傷已經較為嚴重，可能會造成噪聲性耳聾。

怎樣判斷自己的聽力是否受損呢？

白素娟表示，聽力損傷的過程較緩慢，一般難以發現，一旦發現，可能就為時已晚。因為高頻率損傷不在人的敏感範圍內，所以長期在嘈雜環境下使用耳機的人，應該去醫院進行專業測試，檢查聽力是否受損。如果出現聽到較大的聲音就感覺耳朵受不了、對聲音較為敏感等症狀，或感覺聽不清楚，只聞其聲不知其意時，說明聽力損傷可能已經較為嚴重，需要去醫院進行專業檢查和治療。

聽力受損後能否治癒？

受損的程度不同，治癒的機率也不一樣。白醫生告訴大家，剛開始聽力的損傷只是一個疲勞現象，如果受損程度較輕並且及時發現，只要脫離這個環境，儘量減少使用耳機的次數，避免噪聲，或是利用藥物（如改善微迴圈的藥物、激素、神經營養藥等）進行治療，聽力是可以恢復的；但是如果聽力損傷時間較長、較為嚴重，並伴有較為明顯的症狀，那就很難恢復，甚至會造成不可逆的聽力損傷。

如何保護自己的聽力？

白醫生告訴大家，現代人對耳機的使用頻率較高，保護聽力也變得尤為重要。

使用耳機的時間不要過長，控制在一個小時之內，使用完耳機後，讓耳朵在安靜的環境中適當放鬆；

可以選擇隔音效果好的頭戴式耳機。如果外界噪音很大，人們為了能聽清耳機裡的聲音，就會不自覺地調高音量，音量越大對內耳的損傷也就越厲害，因此儘量不在嘈雜的環境戴耳機聽音樂，建議一般將音量控制在60%或以下。

保護耳朵小方法

購買高質量的耳機。儘量在安靜環境下聽音樂。掌握60-60原則：經常戴MP3聽音樂的人應掌握60-60原則，這也是國際上比較公認的保護聽力的方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪聲的耳機，以減少因環境噪聲而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。

噪音環境下用個防護耳塞：除了聽MP3，經常在噪聲環境下工作、生活、娛樂，都是聽力損害的重要原因。比如在機場、建築工地工作，這些環境的噪聲強度很大（超過90分貝）。經常在這種高噪音環境下，最好採取一定的保護措施，比如戴個防護式耳塞，這在一般的勞保商店都能買到，幾塊錢一個，可以有效阻隔一部分噪音，保護聽力。如果臨時找不到耳塞，用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的防護作用。減少聽音樂的時間：聽音樂的時間一般每天不要超過一小時，聽一段時間後把耳機取下，輕輕揉一揉，放鬆一下耳朵。而且，不要戴著耳機入睡，否則耳朵在人入睡之後還不斷接受刺激，不知不覺中絨毛細胞又損壞了不少。聽MP3時，別兩個耳朵一起聽，應該左右輪換，而且不要塞得太緊。

你好，平時聽音樂的耳機，如果佩戴時間過長，聲音過大也是會造成聽力受損的。並且耳機長時間堵住耳道有可能會引起細菌滋生，引起炎症發作。所以佩戴耳機還是要注意時間的。

你好，不同種類的耳機都會對聽力有一定的損傷，都會造成內耳毛細胞損傷，而毛細胞不可再生，長期使用耳機必然會影響聽力，導致聽力下降，但是由於個人使用耳機的時間長度不同、音量大小不同，所產生的影響程度也不同。

你好，平時聽音樂的耳機，如果佩戴時間過長，聲音過大也是會造成聽力受損的。並且耳機長時間堵住耳道有可能會引起細菌滋生，引起炎症發作。所以佩戴耳機還是要注意時間的。