讓心情平靜下來的方法

1可以看看影片看看文章放鬆心情

2閉眼休息拋空思維

3吃東西緩緩情緒

4點檀香放鬆心情

從讓你內心不平靜的根源著手，一切事物都有因有果，是什麼樣因造成了不平靜的果，都說心裡有事壓著不舒服，這不就是無法平靜的原因嗎，找根源吧！

先發洩夠了，就容易靜……不想造成不必要的損失……就對天狂吼吧……一次不夠來多幾次…… 怕嚇到人就找個袋子捂著嘴巴向袋子裡面吼……

是什麼讓你不能平靜呢？

世上能亂人心者，名、利、情、病等等數種，一言以蔽之，曰“求不得”，有求皆苦啊。

無論何事，做個預判，最壞的結果如何，想想能否接受。做了最壞的打算，然後心可以靜下來，慢慢的想辦法。

事到萬難須放膽，宜於兩可要深思。

登山、下海；

當你看到日起日落得時候，你會覺得每個人不過就是這個世界的塵埃一樣，那麼渺小。

當你內心再有多大的事情，內心多麼的不平靜，在大自然面前，就什麼都不是啦。

宋國鋒

上小學學習算術的時候，珠算是必修課，也就是在那個年代，學會了打算盤。現在的工作和生活中，算盤已經不常用了，好多人已經將它遺忘，甚至現在很多人根本不瞭解它，也因為工作環境的改變，已不使用算盤。可能是出於對小時候唯一的，也是最好的學具、玩具情有獨鍾，或者是沒有別的業餘愛好的原因，算盤——筆者至今仍然沒得丟掉它。

也是基於這些想法，閒暇無事的時候，心情煩躁的時候，百無聊賴的時候，靜下心來研究一下珠算、珠心算圖個樂，也算每天自己自娛自樂吧！