每個人內心都住著一個小宇宙，當有刺激挑逗你的神經，它就想爆發了。只是有些人靦腆安耐住了，有些人有點引子就著了。

而時下流行的廣場舞，又能交際又能鍛鍊身體，而且經濟還實惠。動感音樂本就使人振奮。忙碌勞作又或枯燥乏味的一天的人們，當然渴望怎樣去放鬆放鬆，那廣場舞嘗試起來又不難，參與進去發現身心得到一定收穫，慢慢變成習慣之後，就當愛好一樣變習慣啦。

隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視身體的康健，心情的愉悅。

人們在閒暇之餘都會選擇適合自身的健身娛樂專案，在各種各樣的娛樂活動中，最大眾化最簡單易學，費用最低的就是廣場舞(排舞)了。大多數人們之所以喜歡跳廣場舞主要是因為以下幾點：

第一，廣場舞的難度分為初級、中級和高階，初級動作簡單難度低，一個舞隊的前方有領舞，學新舞時也有人教，跟隨大家跳，不時就學會了，容易上手。

第二，廣場舞不需要動作多麼規範，舞姿也不要求多麼優美，在舞蹈方面零基礎的人也能跟著大家一起跳起來，至於跳的動作是否好看、正確與否都沒人笑話，使人們在心裡上消除了羞怯感，“跟著感覺走”自娛自樂。

第三，廣場舞選擇的樂曲節奏感都比較強，跟隨音樂的節拍舞動，同時輕輕揮灑自己的笑容，易使人陶醉在美妙的旋律中，似乎一切的煩惱都隨風而去了。

第四，廣場舞是一種全身的運動，適合各種年齡層次的人。舞者動作的幅度完全可以自己掌握，年紀輕的、體力好的動作可以做到位，堅持跳1個小時左右沒什麼問題，年紀相對大一點的中老年人，只要跟著音樂活動一下筋骨，適量的運動，微微有點出汗就達到鍛鍊的目的了。

第五，一項運動，獨自鍛鍊很難堅持，而跳廣場舞的人相對比較多，很容易遇到住家附近一同去鍛鍊的朋友，大家彼此相約，相互督促。

第六，廣場舞一般都是在早晚固定的時間跳，至於是否出勤沒有要求，也就是說來去自由，沒有限制。

蹦蹦跳跳原本就是人的本性，在舞動的過程中能夠使一個人的情緒充分釋放，緩解生活的壓力，愉悅自己的心情。廣場舞這麼多的益處如何讓人抗拒？

不知您是否也動了心，也想一展舞姿去嘗試一下呢？

鍛鍊身體，愉悅精神，提高舞藝，欣賞音樂，融入群體，展示自我，避遠就近，沒有負擔。豐富多彩，美化環境，國泰民安，有所體現。雖有異議，可圈可點，鄰里互愛，多做貢獻。

我也喜歡廣場舞，(但是我不會跳)也許是我工作忙，經常出差。無時間觀賞。每一個人都在生活中扮演角色，無論男女。責任在肩可以鍛鍊身體，也可交流感情。憂鬱時出去跳舞，忘記煩惱。但是莫有婚外情。不順心可以夫妻交流感情，實在過不下去，可以離婚，但是莫要出軌！

第一廣場舞，門檻低，對跳舞者沒有什麼要求，沒有任何舞蹈基礎的人，都可以跳。

第二，跳廣場舞，沒有年齡限制。只要可以跳舞的人，無論小孩，大人，老人，都可以跳，老少咸宜。

第三，廣場舞音樂，節奏感強，有帶入感，讓跳舞的人，心情愉悅，如果遇到不開心的事，心情不好時，一聽到廣場舞的音樂，就想加入其中，隨著音樂搖擺，心裡的烏雲瞬間煙消雲散，心情舒暢。

第四，廣場舞不是一個人孤零零的運動，而是一幫舞友們在一起跳舞，是一個團隊，一個大家庭，屬於集體活動。人多的地方，總是很熱鬧，人也特別激昂。不是一個人宅在家裡，走到戶外，可以結交更多的朋友，生活更加豐富多彩。

第五，廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。

第六，廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同，所以廣場舞的舞蹈形式也不同，呈現多樣化，所以受到各個地域人們的喜愛。

第七，廣場舞是近幾年流行起來的，所以又叫現代舞，是現代都市人們健身舞，一般廣場舞很多都是結合現代流行因素進行編舞，所以和現代生活息息相關，跟進時代潮流，非常時尚。

廣場舞收到全國各地，各個地方，廣大群眾的喜愛，是有原因的！