要讓孩子學會自律，首先要幫孩子找到感興趣的事。自律是什麼？通俗說就是一種自控力，即剋制自己想做某事的衝動。擁有良好的自控能力，一定要學會對時間的有效管理。當孩子對時間有了一定的認識，就要培養孩子時間上的自律意識。如何才能讓孩子在時間上做到自律？先教他遵循時間計劃去做事，這是個最能夠重塑孩子自律習慣的辦法。讓孩子學會記時間日誌。 無規矩不成方圓。給孩子設立一個合理的規則是培養規則意識的良好開端。想孩子自律，要教他學會遵守規則。凡事設一個合理的規則，是培養孩子規則意識的重要開端。規則一旦建立，就不能違反，違反就要懲罰，孩子為了避免懲罰的後果，會逐漸學著約束自己。

家長是孩子的第一任老師，所以千萬不要小看言傳身教的影響力。孩子規則意識的養成，家長以身作則也很重要。現在很多父母已懂得一個自律的自己對孩子意味著什麼，只是，有些父母採用的還是雙重標準。明明自己私闖紅燈，卻告誡孩子遵守交通秩序；明明自己上班經常遲到，卻強迫孩子準時起床……不懂自律，毫無生活秩序感的父母，也難以把孩子培養成高度自律的優秀模樣。所以，從自身做起，以自己為表率，好好培養孩子。

具體方法大體上分為五個方面：

第一、習慣的養成

幼兒自我控制能力的培養，一定要從幼兒平時的生活習慣人手。比如，提出要求讓幼兒準時睡覺、起床，自己吃飯、穿衣、洗臉、遵守紀律，等。

第二、父母的榜樣

因為幼兒善於模仿，易受感化。家長可以利用文學作品及現實生活中英雄模範人物的形象，尤其是父母自身的榜樣作用，不可忽視。在平時的生活中，父母要以身作則，言行一致，切勿說一套做一套，在孩子面前喪失了信服力。另外父母還要有耐心，認真地和他們講道理，進而來會約束他們的行為。

第三、親切的關懷

孩子從小容易任性、愛發脾氣、父母要多與幼兒親暱、給予其關懷，充分滿足幼兒的這種心理需求，來增進親子感情，使他們願意接受父母的要求，每當他們遇到困難的時候就需要家長及時而有耐心地給予指導和鼓勵，這是幼兒最願意感受的。

第四、遊戲的選擇

一般幼兒願意進行遊戲，如果讓幼兒在一些單調的活動中培養自我控制能力，是十分困難而效果又是適得其反的。不同的遊戲對幼兒自我控制能力的訓練方面也不同。如操作性遊戲，訓練幼兒動手能力；娛樂性遊戲，突出的是情緒體驗；運動性遊戲，培養幼兒控制的靈活性等；智力遊戲，開發動腦能力，訓練他們注意力的集中。

第五、強制的控制

家長不要立即滿足幼兒的無理要求，而是間隔時間或有條件地滿足，這可以培養幼兒抵抗誘惑的能力。比如：讓幼兒學會“等待”，限定時間完成某項任務這等。

個人理解，自律，就是在和人相處時，要管好自己；而自控，是獨自相處時，要管好自己。

具體來說，就是：

自律，針對的是和人相處時，要約束好自己

換句話說，就是和人相處時，要學會自律，不能隨性；

在這一方面，大人所要做的，就是起好表率作用；

比如，大人在過馬路時，遵守交通規則；上下樓梯時，自覺地走在右邊；

也就是說，大人應該告訴孩子遵守相關規則，但更重要的是，大人更要遵守相關規則；

而且對小孩來講，沒有什麼大事情，就要從小事要求做起。

吃飯時要求小孩不說話，大人就更不能便吃便說。

到現在我都記得，當年大人對吃飯時說話我們說：熱飯也堵不住你們的嘴！

而吃飯時不說話，不只是文明行為；更是一種健康的飲食習慣。

在自律方面，我覺得大人最重要的是，做好表率。

家長想利用食物誘惑孩子不玩手機，成功的可能性很小；而且一旦孩子明白了，會利用玩手機做誘餌，讓家長滿足孩子的各種需要；最次的，孩子也會吃成個胖子。自控，針對的是在獨自相處時，要約束好自己

自控，就是在獨自相處時，要學會控制自己。

一個人要成功，自控非常重要。

一方面，要控制好自己的情緒；另一方面，要控制好自己的慾望。

針對孩子的情緒控制，家長的作用還是比較大的。

因為孩子的情緒失控，很多都是大人放縱造成的；

有句話說的非常好：會哭的孩子有奶吃。如果孩子哭，大人也不給奶吃，孩子就不會經常哭了。

如果大人放縱孩子，孩子的情緒就會經常失控，因為失控能得到好處，不失控則什麼也得不到。

所以孩子情緒的控制，大人可以起作用，就是要求孩子，不論如果，要冷靜面對事物，如果孩子情緒失控，對也是錯；如此，孩子就會明白，失控的情緒，不能解決問題，也就不會隨便情緒失控了。

針對孩子的慾望控制，家長的作用會比較小

因為有些慾望是天生的，比方女孩天生愛打扮，男孩天生喜歡動刀槍；還有的人天生喜歡吃肉，而有的人天生喜歡吃素。

所以這一方面，本人覺得，大人能做的，就是引導和教育。

比方在過去，糖塊是小孩非常喜歡的唯一食品，家長都會教育孩子，不能隨便拿別人給的糖，更不能跟著走。

有的時候， 人們還會故意逗小孩，就是拿各種好吃、好喝或好玩的給小孩，看看什麼東西能讓小孩子跟著大人走，然後就會和家長一起告訴小孩子，千萬不能如此如此。

上孩子學會控制自己的慾望，就能使孩子經得起誘惑，未來成功的可能性就會非常大。