1、預防頸椎病圓圓的黃豆可以有效的按摩到我們的頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，自動堆成一個適合頸椎休息的高度，讓頸椎放鬆下來，預防頸椎病2、緩解、防治頭痛黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，加上黃豆的滾動，可以對頸部關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頭痛。3、按摩頸部助睡眠用上黃豆枕，睡著覺就可以按摩頸部，在夜裡保護我們的腦血管，直接有助於睡眠，睡不好的人不妨用個黃豆枕試一試。4、血管跟身體健康很重要，如果血管發生堵塞就很容易出現頭暈頭疼的現象，而黃豆枕頭，可以很好的保護腦血管。擴充套件資料：黃豆枕頭製作方法，1、首先，準備好主要的材料黃豆。市場上的黃豆分為兩種，一種是大黃豆，一種是小黃豆。我們這裡選的是小黃豆，這樣睡起來會很舒服，不隔人。

2、選好小黃豆以後，將黃豆炒至七八分熟，然後在陰涼處放至，讓其涼透。經過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發芽現象。

3、準備一條幹淨的毛巾，將其背面對摺後用針線縫合，針腳必須緊密。

4、縫好後，把它翻過來。

5、再準備一些繩子，並把它編成兩條三股辮，如圖。

6、用一根繩子把布的一頭綁緊，打結。

7、從另一端把剛才做好的小黃豆放進去。

8、等裝的差不多了，再將另一頭用一根繩子紮緊打結。