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1 # a不會愛的小笨蛋
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2 # 使用者1465424935672
用料:水冬芥菜500g,潮州肉丸,鹽,雞精,油,麻油,姜,蒜
做法:1.芥菜摘好洗乾淨晾乾水用熱水加薑片煮至軟身後泡冷水晾乾備用(芥菜寒涼且比較硬,必須這樣處理)2.潮州肉丸洗乾淨後在表面用刀劃“十”字備用姜蒜切碎備用3.姜蒜爆香油鍋,加入芥菜爆炒片刻後加入適量的水(或高湯)煮開後再加入肉丸蓋鍋蓋一同中慢火燜煮至沸騰以及肉丸爆開即可4.加入適量的鹽雞精調味,上鍋前撒上適量的麻油攪拌幾下即可
鯪魚的做法: 香芋生芪煲鯪魚 原料:鯪魚2條(淨重約500克),芋頭250克,北芪25克,果丹皮、薑片各5克,瘦肉100克。 調料:鹽5克,色拉油30克,清湯1000克。 製作:1、芋頭去皮切4×2釐米的方塊。 2.鯪魚宰殺、去鱗、去鰓後剖腹,去腸肚洗淨。 3.鍋入色拉油,燒至六成熱時放入鯪魚小火煎2分鐘,將魚身翻過來,再用小火煎2分鐘取出。 4.將煎好的鯪魚肉與北芪、果丹皮、薑片、瘦肉、清湯一齊放進瓦煲中,大火燒開後改小火煲1小時,然後再入芋頭塊小火煲1小時,加鹽調味上菜即可。 三鮮蒸鯪魚球 所謂“三鮮”者,絲瓜、雞腿菇、雲耳也,與鯪魚之味融合後更能襯出它的鮮甜,使這道菜清而不淡、鮮而不俗。 材料:鯪魚一條、絲瓜、雞腿菇、水發雲耳,蔥花、臘肉粒、蝦米粒,生粉、胡椒粉、雞粉等。 做法: 1.先將鯪魚起肉,剩下整條頭、骨、尾,備用。 2.鯪魚肉直切薄片,將適量的生粉、鹽、胡椒粉等適量放入魚肉中和蔥花、臘肉粒、蝦米粒一起順時針撈勻至有膠質,再猛摔至有彈性,捏成丸狀備用。 3.絲瓜去皮切成排骨型,雞腿菇、雲耳切片後出水,吸乾水分後稍用雞粉、蠔油調味和絲瓜一起墊在碟底,鯪魚球放在上面同蒸約8分鐘,淋豉油、熟油便可上桌。 要點: 打魚膠時注意保持同一個方向攪拌,順時針主要取其順手、好用力,如果不同方向反覆攪拌則不易成膠。至於絲瓜和雞腿菇,用於吸取魚汁,根據不同的時節變換當季的原材料,會更加有風味。 番薯芥菜浸鯪魚丸 原料:番薯5兩,芥菜6兩,鯪魚丸3兩,薑片2片。 做法: 1.番薯洗淨、去皮,切塊。芥菜洗淨切段。 2.烹煮的時候,先下油和番薯塊,煮至五成熟的時候,再下芥菜,最後下鯪魚丸。全程只需約10分鐘。 要點:番薯是這道菜最需要注意處理的原料。一者,挑選的時候,儘量選塊頭大、“關節”位少的番薯,檢查番薯沒有破損口的就最好。因為番薯入菜,最忌原料生蟲,有如“一鍋粥裡的老鼠屎”,臭味昭著。二者,番薯需要烹煮時間較長,所以煮這道菜之前先處理番薯。如果怕火候不夠,可以先用微波爐煮熟,再彙總其他原料烹製。鯪魚,(學名:Cirrhinus molitorella)為輻鰭魚綱鯉形目鯉科的一種,俗名土鯪、雪鯪、鯪公、花鯪,鯉形目、鯉科。該物種的模式產地在中國。身體延長,腹部圓,頭短小,吻圓鈍。口下位,上下頜的前方具角質化邊緣,適於刮取水底附著物。在天然水體中,鯪魚會舐刮水底岩石等物體上的附著生物(如著生綠藻、矽藻、絲狀藻類等),還攝食淤泥中的有機物質。