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1 # 檸檬愛跑步
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2 # 健康是真理
人體平時流的汗水,從中醫解釋汗為心之液、唾為腎之液。所謂血汗同源,流太多汗不僅傷害心臟,也會引起血虛。大量出汗表虛要進行調理。
中醫看病透過四診:望、聞、問、切。舌診和脈診聯合起診斷疾病。其中問診會問出汗的情況,汗的虛實鑑別病情。如天不熱仍經常多汗者為陽虛;入睡後出汗屬陰虛;出汗很多,惡寒較甚,四肢冰冷,脈伏,是亡陽危象,表示病情惡化。透過汗液可看出健康狀況。
西醫認為汗水是無機鹽和電解質,並不能幫助診斷病情。
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3 # 渠成健康進修站
實際上人是一種恆溫生物,體溫大體在36℃—37℃之間波動。正常的體溫是人體新陳代謝和生命活動的必需條件。而人體之所以可以維持體溫相對恆定,是靠產熱和散熱兩個生理過程取得動態平衡的結果。
人體發汗正是散熱的一種重要形式,也是一種反射性活動,透過人體神經調節,人體面板汗腺主動分泌汗水,汗液蒸發可以有效的散發人體熱量,從而維持人體溫度恆定。
發汗速度和程度受環境溫度和溼度有關。比如人在安靜狀態下,當環境溫度達到30℃左右便開始發汗,如果空氣溼度大,衣著較多時,氣溫達25℃時便可以引起發汗,人在進行運動時,氣溫在20℃以下,亦可出現發汗。
汗液中水分可以佔到99%,固體成分則不到1%,固體成分中大部分為NaCL,也有少量KCL和尿素等。因此這也是為什麼當人體大量出汗時,應該及時補充水分和電解質。
1、壓力過大人體運動和高溫下流的汗水是從汗腺流出,帶有些許鹽分,並且較無臭無味。然而,因感到壓力而流出的汗水,是從粗大的毛孔部位流出,像是頭皮、腋下或腹股溝,是細菌滋生的溫床,所以當人們壓力大時,流出的汗水臭味較重。2、流汗後沒有馬上擦乾,或者沒有更換乾淨衣物流汗時人體會自然排出體內廢物,如果沒有儘快擦乾或是替換衣物,在潮溼悶熱的狀態下就容易產生細菌,便會有臭味產生。平時若運動完或大量出汗後應立即擦拭,保持身體乾爽。擴充套件資料:去除酸臭味的方法1、勤洗澡除異味一定要注意每天按時的洗澡,體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次,以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除。可以噴一些消臭劑止汗劑來抑制出汗過於嚴重的情況。2、飲食要清淡夏天溫度高,不宜多吃重口味的東西,在飲食上要以清淡為主,少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物,容易加重身體的異味。3、換洗衣物要勤快堅持做到每天換洗衣服,由於文胸和身體接觸較緊,出汗時更易接觸到汗水,因此需要經常換洗,否則就會出現異味。參考資料來源:
人民網-弄懂產生汗味的6大原因 夏日流汗不留味